アクセスカウンタ

プロフィール

ブログ名
今日の取組み 進歩 
ブログ紹介
大阪狭山 77歳

感動、気付き、学び、工夫、健康、好奇心、行動を記録
zoom RSS

ウエアラブルリスト型端末で健康管理

2018/04/26 21:49
■OBパソコン同総会
 大阪/本町で午後から

★前半:ミヤサカさんのHDDとらぶる
     そのあと健康管理の話
画像画像
a


  年齢別障害の現れ方
  全く言われるごとくの廊下が進んでいる

  ウエアラブル リスト型
     の紹介あり amazonで買うと ¥3500で手に入る
     血圧や、心拍数、歩行数など健康管理に必要な
     データが腕に付けておくことで記録されるという

     明日にでも注文しよう

画像
q

画像


★後半は私がクラウドについて説明

 googleクラウドは意外と使っていない人が多い

 時間が足りず、実際に体験してもらおうと準備していたが
 こんなことが出来るの紹介までで

 実際にやってもらって実感してもらうことが出来ず

 次回回し


やってみたかったことは次のようなこと
画像


画像


画像
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


PC同好会での発表資料つくり

2018/04/25 21:04
■明日4月26日 パソコン同好会例会あり

 私の発表担当の「私のクラウド利用」について

パワーポイントで説明をする資料を作成
その一部
画像

画像

画像


家のプロジェクターでテストするも
画像映らず
15,6年前のものであまり使っていない
時間あれば メーカーに問合せしてみたい

★寒い冬からやっと春
  と思ったら一気に暑くなる

  今日は一転、寒い

 体調管理は難しい
 だるい感じで元気が出ない

 

■カミさんの見舞い
 今日は少し落ち着いているよう
 昨日のようにしんどがっていない

 看護学校の生徒が見習い
 看護師と共に患者の様子と対応実習で
 話をする機会が多かったよう
 腹水を減らす点滴剤の注入はまだ始めていない

 昨日聞いて帰った、というより声が出にくいので
 メモしたものを写真にとり、
 娘にも送っておいた

 買ってきてくれたうえ、
 うちにあるものもまとめて病院へ行ってくれる

-----------------------------------
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


先送りしていたのを今日こそと、実行

2018/04/24 21:03
■先延ばしになっていること
今日はと思って取組み

やることリストに書き上げ玄関と居間の出入り扉に
貼り付けていたが先延ばしになっていた

・部屋整理のために古本の売却
30冊程度 思いの外 好い値700円

・ビール2ケースと缶詰の購入

・サーターアンダギーの材料があり
それを使ってあげる

 これが大変
 揚げ物を一から準備し、後片付けまでしたことがない

 卵を泡立て、サーターアンダギーの粉とサラダ油で混ぜる
 なじませるため30分
 その間にフライ鍋と油を準備

 150℃程度にして、サラダ油を手に付け
 材料を丸めて油へ

 粘って最後の方は手から離れてくれない

 火が通っているか
 竹串で何度もついてみる
 焦がして黒くなる

 お初で、うまくできるかわからないので
あまりたくさん作らず

 少量をつくるのは材料や油にかなり無駄
 時間もかかる

 出来上がりも好くない

 買うのが一番
 上の作ったのと比較
画像

画像


・がん保険会社に電話し、入院給付の請求用紙を送ってもらう依頼

その他では、漬物のぬか床のかき混ぜ
 昆布、唐辛子と塩を用意し

 精米で出来た新しいぬかと水で混ぜ合せる
 そこの方まで混ぜるので
 ぬかが外へ散らばる

 換気扇を回しにおい抜き


■古本として売る対象にしていた本

 「世界で活躍する人が大切にしている
  小さな心がけ」 石倉洋子著
画像

 拾い読みしているうちに
 これは、手元に置き

 行動の規範として時々読み返したほうが好いと思い
 売らないことにする
-----------------------------------------

”考えることは実はとても楽しく
エキサイティングなことです

さあこれから考えよう!と言うのではなく

常に考えている
頭の片隅に疑問がある

という状態は
私たち人間にしかない力を活かすことができる
一番の活動なのです

新しいアイデアが出てきたら
すぐに試してみる
誰かに説明してみる
そこから新しい世界やつながりが生まれてくるかもしれません

ちょっとしたことから始めて
毎日の習慣にしてしまえば
生活の一部となって
どんどん力がついていくのです


失敗もするし予想と違うことも当然ありますが
行動してみて初めてわかること
学べることがあります

それらを自分の貴重な経験になり
あなただけが持つユニークな財産にもなります”

---------------------------------------

などなど、好い言葉がたくさん詰まっている


★カミさんの見舞い
 声が出にくくなり、ききとりにくい
 持ってきてほしいものがメモされていたので
 忘れないようにスマホで写真に撮る

 体力落ち、起きて座っているのしんどい
 寝ているのが楽という


記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


大阪府高齢者大学校/徳川家康の講義

2018/04/23 21:28
■大阪府高齢者大学校  出席
 「歴史に輝く先人たちの生き方に学ぶ科」

 カミさんが入院中なので

 家を出る8:30まで
5:20に起きてルーチン作業のほか

台所をはじめ各部屋の点検、戸締り
気せわしく動き家を出る
 それでも10分前の到着

講義は徳川家康の2回目

 先生は大阪学院大学 教授:笠谷和比古氏
画像


昨年度の英会話を楽しむ科 の時は
テキストで予習をしていかないと
全く、ついて行けなかったのが

今年度は聴く一方で予習はいらず、気分は楽

しかし、遠路はるばる行っているので
居眠りしないように頑張って聴く

★家康は法に基づき統治
 一から作るのでなく、今までにあった
 武家社会でのルールを尊重、活かし
 伝統を重んじた

・鎖国政策をとったと思われているが
 朝鮮をはじめ、中国、ベトナム、タイ、カンボジア
 ・・・オランダと交流 政経分離

 班別け されていて班内でいろんな役割がある
 僕は、カミさんのこともあり
 家でも作業できる「1口メモ」担当になる

休んだ時には、「1口メモ」を写真に撮り
 LINEで送ってもらう
 今日、班の一人とLINE友になる

★今日は集めた11人分

 写真に撮り、googleドキュメントを使い
 音声入力でテスト的に作ってみた
画像

その11人分で講義の内容がうかがえるので
リストアップ
-----------------------------------------
・鎖国について別の切り口で認識した

・いままでの家康のイメージがくづれ
異がった人物になった

・朱印船貿易やヨーロッパ外交の
講義とても興味深く聞かせてもらいました

・家康の意外な面を知ることが出来
奥深さを感じた

・家康の統治・外交の講義内容は
意外で新しい知識習得ができました
笠谷先生の講義は楽しみです

・徳川家康の内政、外交、文事について誤解が多いとは
初めて知りました

・今までに知らなかったことが色々教えて頂いたのでわかり
面白かったです

・家康の話は面白かったが
家康の外交は初めて聞いた
徳川幕府のいみは変わった

・輝く先人に何を学ぶ?
法 ルールで運営
グループ 夫婦も

・徳川家康の外交上手はびっくり!!
家康=幕府を守る為
鎖国政治を貫いたと思っていました

・奥の深い歴史を学びとっても嬉しいです
家康の緩やかな支配、選択的国交・外交驚きでした

-----------------------------------------

昼からは
2018年度合同アリエンテーション

資料をもらったし、2年経験している
大体理解できているので途中退席

森ノ宮で2件 用を済ませて帰宅

★洗米など夕食準備したあと、カミさんの見舞い

 肝臓がんでの影響?腹水が貯まって
 痩せているのに、腹だけとび出し

 腹水たまり対策で

 点滴治療にアルミ系?液の入った
 人の血液を加工したものを使う
 感染症その他副作用が出やすい
 いろいろ書いている
 承認のサイン必要ということで
治療のことは、お任せしないといけないのでサイン

色々と書いているが読むと余計に心配になる
のでチラ見で終える




 
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


アウトプットするといい反応あり

2018/04/22 21:06

■4/26PC同好会例会での私の発表テーマ
「私のクラウド利用」

整理しメンバー47名に

昨日、メールで事前予告する

-------------------------------------------------

利用方法についてのみなさんの意見や疑問を出し合い

同好会らしい例会にできたら・・・と思っています
と記入していら

昨晩、2人から質問や意見、アドバイス
反応があり、有難い

アウトプットすれば、行動すれば
賢くなる、わかる/出来ることが増える

それに対し回答とアドバイスでわからない点を
携帯で問合せ

教えてもらったことをパソコンで確認

・共通した写真のインフォメーション(右上のi)をクリックすると
 閲覧した人が分かるんだ

説明用資料(パワーポイント)をつくり始める


■2日前から東芝のノートパソコン
 起ち上げても画面が黒く変化なし

強制終了など考えられることをしても
画面がまっくろのまま

このままでは使えないので東芝へ連絡

指示通り何種類か、取り組んでみるも変化なし

修理が必要との判断が下され
宅急便が取りに来ることに

明日夕方取りに来て1週間ぐらいで返却とのこと
3年保証なので、無料になるよう

■今日は暑くて一気に夏
 庭の草木の勢いよく成長
 5月に咲く花も満開や、散り始め

 ライラック満開やボタンもう散る 

★しばらく忘れていた 漬物用のぬか床を
 かき混ぜる…カミさんの希望
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


狭山池祭り準備とクラウドの利用説明 予告編

2018/04/21 20:54
■今日のメインは 
 狭山池祭り「灯火輪」に使う
 資機材を倉庫から池の管理棟まで搬出、運搬

 6人 + 軽トラ 3台 + ワゴン車

 倉庫からは10分強のところを2往復

 積み込み、積み下ろしの人海戦術が圧倒的に時間かかる

 2回目の他の2台は近大生によるキャンドルアート用の
 ガラス瓶 1000個 搬出
画像

画像

画像


 池の堤までの現地への持ち込みは近大生が中心

 運転はわが方 オートマチック式でなくマニュアル
 学生は運転したことがない


■4/26PC同好会例会での私の発表テーマ
「私のクラウド利用」

整理しメンバー47名に下記内容を

メールで事前予告

-------------------------------------------------
同好会のみなさんはすでにクラウド
「Onedrive」を使っておられます

利用方法についてのみなさんの意見や疑問を出し合い
同好会らしい例会にできたら・・・と思っています

わたしからは今回、次の3点をお話

1.クラウドの共有機能を利用し、でっかいファイルや写真集も
仲間に送って見てもらえる

作成した資料を有効に活用しよう

★ 旅の会の発表資料も、
欠席した仲間や、帰ってから再度見てもらうことができる

わたしが以前発表した「カンボジアひとりぶらり」(p.p)
ファイルをPC同好会メール

pchonmachi@hotmail.co.jp  宛に

共有で送信していますので見てもらえます

2.スマートフォン(アンドロイド版)で写した写真は
Google フォトで自動的に取りこまれアルバムがつくられてる

自分好みに修正できる
 デジカメからフォトにアップロードし利用しても便利

3.パソコンを複数台お持ちの方
またスマホを利用している方はクラウド保存で

同期され、どちらからでも見られるし
作成中のファイルをどちらからでも修正、追加が可能

Googleアカウントを持っておられる方は
アカウントとパスワードを記録し持ってきて頂ければ
一緒に作業できます


持っていない方
Googleアカウントの取り方
https://accounts.google.com/SignUp?hl=ja
-------------------------------------------------
★朝のストレッチ
 荒山公園
画像


■今日はわが夫婦の金婚式
 カミさん入院中で行事なし
 息子が夫婦湯飲みを買ってくれる
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


エンディングノート

2018/04/20 21:48

■当たり前のこと当たり前にできることを増やしていこう
 昨日のブログで書いた
 家事で気がついたこと即実行、もしくはメモで張り出し
 追っかけ実行

■26日パソコン同好会で話すこと
 整理して事前連絡できるようにする作業
 テーマは「私のクラウド利用」

 ・共有でみんなに見てもらう、書き加えてもらう方法

 ・みんながよく使っている写真を自動的にアルバムに
  してくれる Google フォト

 ・旅の会で発表されたパワーポイントの資料なども
  クラウドを使って共有することで
  欠席者、参加した人でも 復習で見ることができる
  そういう使い方を提案する予定

 使っている人からの意見や別の使い方
  出してもらえれば同好会らしくなる


■エンディングノートを整理し始める
 今まではメモ形式で途中で放置
 分かりづらいので
  A 4の統一
 A4シートに書いたり、これまでのものを貼り付、

 抜けているものがたくさんあるので
 日付を入れて追加していこう
 
 ファイル形式で追加、差し替えを容易にする


■今日も病院見舞いのはしご
 カミさんと友人

---------------------------------------------------





記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


日々やっている当たり前のこと、内容を増やしたい

2018/04/19 20:26
■今日メルマガからもらった

気に入った言葉

----------------------------------

“何を当然のこととして捉えているか

自らの内に高い基準を打ち立てる“

----------------------------------

当たり前のことと思っていることはあまり苦労せずにできる

自分を甘やかしこれだけでいいという基準で満足すると
大したことはできずに1日が過ぎる 

1日、1日の積み上げで長い間には大きく差がつくと思う

これだけやることが当たり前の当たり前のことを増やしたい


書いただけで満足して実行の移さなければ何にもならないが・・・


■今日午後、老人ホーム「さやま荘」の
 パソコンクラブに参加

 友だち、仲間ができる行動をとることを出来ずに帰宅


 運営はパソコン教室といった形で

 全員が長テーブルに前を向いて座る

 教える人(先生?)もスクリーンに映った画面を前を向いて説明

 全員1方向を向いて座る

 2回目の参加で、ワードの基本説明なので
 僕にとっては練習不要

 出しゃばって隣の人に積極的に説明できず

不完全燃焼

今日は現地の多目的室はネット接続できず、
自分のスマホでテザリングし
Onedriveの整理などをしていた


■今日の日経夕刊

 ママのドラフト会議開催の見出し

 どんなことしているの??

興味を持って読む

自分も困ってなんとかしようとの
アイデアを、試し実現へ壁にぶつかりながら
修正し実現の道へと歩む


田中彩さん再就職助け 企業とつなぐ

ママのドラフト会議開催
2018年4月19日

-------------------------------------------------

”「退職した女性はなぜ才能を買いたたかれるのか?」。

そんな疑問からママドラフト会議を思い付いた。

出産で離職したものの、もう一度働きたいママに

自己アピールの場を設ける。

人手不足に悩む企業を招き、“採用指名"してもらう。

これまで主に福岡県で開いてきた。

6月26日に東京でも開催する。

自身も2人の子供を育てる母親だ。

大学卒業後に就職したが、出産で辞めた。

夫の転職で東京から福岡市に転居し、

主婦らを支援するボランティア活動を始めた。

最初に開いたのは健康づくり教室。

そこで参加者の多くが再就職先に恵まれず

専業主婦を続けていると知った。

潜在力を生かす場を増やそうと、

2012年、NPO法人ママワーク研究所を設立した。


「パートなど定型的な仕事はある。

だが大学を卒業し、1度は企業の最前線で働いた女性が

やりがいを持てる求人は極端に少ない。

彼女たちの優秀さを知れば企業も雇いたくなるはず」

ドラフト会議は過去7回開催したが、

再就職したのは約40人中3割程度。

企業とママを結ぶ職業あっせんが、

法律上できずに苦戦した。

そこで昨年、国から職業紹介の許可を取得。

雇用条件の調整に直接関わるようになってから、

再就職率は5割を超える。

現在、参加者を募集している。

参加は無料だが、計4日の事前研修が必須。

キャリアを振り返り、自分の強みを再発見し、

自己アピール法を学んだうえでドラフトに臨む。

「女性を採用したい企業も募集中。

才能とやる気にあふれるママをぜひ見に来てほしい」
--------------------------------------------

★近大病院へカミさんの見舞い
 抗がん剤の副作用か
 相変わらず、声は出にくく
 耳が遠くなった僕は聞き取りずらい

 体力は徐々についてきているようで
 廊下でリハビリ
 杖をつき、手すりを伝って歩く練習

 体は骨と皮というくらいに実や脂肪なく骨が浮き出ている

---------------------------------------------------


記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


床下の水道水漏れ修理が完了/時間の使い方 効率的でない

2018/04/18 21:46
■午前中のみ竜泉里山クラブに参加

今日は竹炭の窯出しと、取り出した後
次回焼くための竹の炭材を窯への挿入
窯をカバーしている土が乾燥しているので
水をかけ、土ぼこりを抑えながら

それでも舞い上がるのでマスクをして
罪を取り出すのは折れないように慎重に
3人で担当
 
その他、蜜蜂の巣箱設置や
画像


狭山池祭りに出店し販売する
燻炭や竹酢液の封入・商品づくりのグループに
分かれて活動

肉の差し入れで昼は焼肉パーティー
画像


少しだけいただき帰宅
午後からの作業は? 早引けしたので?

■帰宅後の午後は

★生協から配達のあった食料品などが
 留守中に玄関前に置かれていた

 整理・収納のため冷蔵庫・冷凍庫などへ

 カミさんがいないと物が溢れうまく整理できない

息子はそれらを使って調理しているが
消費が追っつかず

娘も時々、子供の弁当のおかずの残りを持ってきてくれる

冷蔵庫/冷凍庫には未処理の食材が 沢山たまっている

消費期限切れの牛乳、卵卵卵のケース入りその他
詰まっている冷凍庫をひっくり返すと
たくさん出てきそう

娘に持って帰ってもらう

★床下の水道 水漏れ

今日の午後の約束だったので来てくれる
狭い床下に這い潜って修理してくれる
これは約1時間で完了

見えないところでの水漏れで床の腐食などないか
気になっていたが床裏は湿気てないようだ
これで安心

★病院へ見舞いのはしご
 カミさん そして、

僕の先輩で友人
近大へ入院した

病院でパソコンのメール、インターネットができるか
相談をうけていた

スマホのLINEを使い電話替わりにスタンプで会話代わり
楽チンと勧める セティングは次回訪問時 多分明日

今日は近大に店を出している
ドトールコーヒーでおしゃべり 1時間くらい

帰ってからLINE友の設定するもつながらず

里山クラブでグループに入っていなかった人とは
セットし加わってもらうことが出来た


★その後、家電量販店EDIONに行き
スマホの操作をテレビで移せるアタッチメントを
探しに行く

相談するも今の機種では対応コードはなし残念

あっちこち言ってる割に成果は?

---------------------------------
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


次々起こることに取り組む

2018/04/17 21:49

■朝は堺市でパソコン勉強会
 クラウドのgoogleフォトの利用

・アルバムの位置情報セットで
   どこで、いつ、どの機種で撮影したかの記録
   撮影場所の地図が出てくる

 ・アルバムが自動的につくられる など
 
 スマホのテザリングでネットにつなぐ
 僕の分だけ繋がらず
 スムーズに進行できず残念

 ・LINEは便利に使っているようだが
  パソコンでもできるようにしておくと
  入力や友達管理がスムーズできる
  ダウンロードをお勧め

 スマホでのネット接続できない問題
 昼から家の近所で 2回、2か所で試すも接続できず

■昼からはこまごまとしことで動き回る
・ 幟旗のテスト・・・下生地に糊を塗り乾燥させてから
  字を書いてみる

・銀行と役所

・うまくいかなかったパソコンのテザリング
 外出先でうまくつながるか

・かみさんの見舞い 近大病院へ
    今日からベッドの上だけだがリハビリが始まった
          入院前と比べ元気が出てる
   
   友人から近代へ入院するが
   パソコン持ち込む それでインターネットができるか?

   頼りにされ、問い合わせがあったので
   スマホのテザリングで対応できるが
   病院でwi-fi機能設置あるかも問い合わせしたが「NO」

・歯医者へ  折れた歯の修理
  根っこのところで折れたのは2回目
  部分入れ歯を保持している歯なのでそれがないと
  歯が数本ないので食べるのに不自由

 接着剤が強力で根っこだけしかないものと
 作った上の歯がつながるか?

 近頃の接着剤は強力
 くっつき、今までと同じように使えるようになり
 歯の周り全体をメンテ/清掃していただく
 結局1時間くらいかかる

・ドコモショップへ
 
2ケ月ほど前に買い替えたスマホ
 充電やPCとの接続するためのアタッチメントが違う

i-phoneなどと差し込み口が共通であれば
  PC同好会保有のものを説明の時使えるのだが、・・

 調べに行き
 500円で前の接続口に新しいアタッチメントを使うことで
 前の充電器やバッテリーとつながり使えるようになる

 その他、2,3点使い方を教えてもらい長居する
-----------------------------
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


大阪府高齢者大学校/授業始まる

2018/04/16 21:47
 
■高齢者大学校
私の選択したコース「歴史に輝く先人たちの生き方に学ぶ」

2018年度の授業が今日、月曜日から始まる

今日と来週は徳川家康

通常の歴史に出てくる
子供の時今川での人質以降
信長と同盟し、各地での戦闘あり

そういったこと以外にこういうことがあったと紹介

★家康は気が強い
信長の下での姉川の戦いでのこと

信長の直参武将を差し置いて

一番手先鋒の任務を申し出る
二番手に甘んじると
末世まで申し伝えられるのは迷惑千万
御免蒙ると

信長に強引に申し出て一番手を申し受ける

★信長が明智光秀に本能寺で討ち取られ
秀吉の天下をリードすることになった

が、信長の跡目相続でいざこざがあり
秀吉が信長の長男の子 茶筅丸を

信長の三男の信雄が家康を頼り対立

小牧長久手の戦いとなる

その時は最後は兵を互いにに引いたが
秀吉の負け戦

秀吉の天下にはなっているが
諸大名居並ぶ中で

秀吉が 今までの戦に於いて一度も不覚をとったことがない
と言い放ったが

家康は顔色を変えて
殿下の仰せなれど、武道に於いてそれがしを前にして
そういうことを言うとはと、立ち上がり

小牧のことを忘れている 言い放つ
--------------

先人に学ぶことは??

立派過ぎる人の行いを、
一般人が学び行動に結びつけられることは??


------------------------------------

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


ストレス解消が・・・

2018/04/15 21:20
■大阪市内までドライブ
 ストレス解消にと思って行ったドライブ

雨上がりで新緑がきれいな街路樹
大阪狭山市内 大阪市内は撮り忘れ
画像

画像


昔々50数年前 仕事の舞台、場所
建物など見たいところを走るが
一方通行が多く
思うように行きたいところへは行けない

雨の日曜日だが渋滞しているなどで
逆にストレスを感じる

畑や田んぼが商店やマンションに変わっている
昔あった建物やお店が無くなっている

など、 街の風情が大幅に変わっている

自分自身も年を取り、老朽化
街がドンドン変わるのは当たり前

トイレが近くなりドライブ中の3時間半に
3回も駆け込む
トイレを探すのに一苦労

コンビニ
スーパー
公園のトイレを利用する
家へ帰り着くなりトイレへ駆け込む
辛抱できなる回数が増える

歳をとると当たり前、と言っていられない

いよいよ,医者へ行って相談しないといけない

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


ドコモのクラウドサービス

2018/04/14 20:43
■今年度から竜泉里山クラブの
 事務局担当の引き継ぎ
 新しい人がやって頂ける

会報の発行は昨年度からやってもらっている

 最近は通常の例会欠席がち

 4/11の総会も欠席

 大したことはしていなかったが
 大阪狭山市の「しみんのちから」への登録しているので

 連絡事項や登録内容をメールで送信
 
 しみんのちから ホームページ URL

http://osakasayama-sc.jp/index.html

 そこでPRした竜泉里山クラブの資料パワーポイントも
 合わせて送信
 これで気になっていたことのひとつが片付く


■ドコモのクラウド 「データ保存box」

★スマホから、パソコンでも保存出来る
 どちらからも見に行くことが出来る

不明点のパソコンでの操作や
スマホのファイルを複数同時にアップする方法を
ドコモの電話サービスに問合せ、教えてもらう

★スマホからファイルを複数件アップする方法
1.はじめのファイルを長押し
2.次からはタッチ
3..終了すれば「開く」
4.右下のアップロードをタッチ

 今使っているクラウドサービス
・Onedrive
・googleクラウド
・Ðropbox
・evernote
にさらにデータ保存boxも使えるようになった


★家事疲れ?見舞い疲れ?
 元気出ず




記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


水道 床下で水漏れ

2018/04/13 21:55

■ガス家庭用燃料電池「エネファーム」
 発電、給湯、床暖や乾燥機などの機能のある機器
 取り付け話を進めている

その前提として、築46、7年の我が木造家屋

我々の年齢と家屋の年齢 からすると
新しい機器の方が長持ちするのでは?

ということもあるがとりあえず話を進める
契約書に判を押すとともに

前回点検してもらった外壁、床下


ガス家庭用燃料電池「エネファーム」の
据え付けを前提に

電気、ガスの配管その他をそれぞれの担当が見えて
工事前提で調べ写真などをとる

それににプラスすることシロアリ対策


営業窓口を含め4人が来宅し2時間半


シロアリ防除薬液が10数年前で効き目がなくなっていそう

今日は床下に入り込み、どんな方法で薬液注入するか

実際に床下あらため口から入り込み
すべての部屋下を確認してもらう

1時間近くかかり、床下からでてきて

水漏れ箇所が見つかったとの報告
洗面所下の水道接手から漏れている

幸いその湿気が床の根太や床まで影響を及ぼしていない
漏れた水は地面に吸い込まれ外部へ出ているよう

写真撮ってくれているので
PCに取り込ませてもらう

それにしても水漏れは家にとって非常に悪い
その修理が一番肝心
手配してもらう


■昨日PC同好会でPRし

 試していただいたOnedriveの「出席簿エクセル」

 ワンシートふやして「2次会参加登録表」をつくり

午前中に
スマホのLINEを使って追加した旨 連絡

好いだろうと思えばすぐ実行

スマホのLINE連絡は勝負が早い
パソコンは家で起ち上げないと見てもらえない

送信は以下
-------------------------------------------------
大阪市の地下鉄が4月から民営化されましたね
昨日乗った車内に
「走り続ける、変わり続ける」大阪メトロのポスター

そうだ、同好会もこれでいけたらと思い

昨日、例会でonedriveの出席簿テスト入力
していただきました

追加で「二次会参加」も例会出席時「1」を
入力していただければ
PCの活用、クラウドの共同編集ができると!

ONEDriveをお試しください
入力も取り消しも簡単”
-------------------------------------------------

■近大病院へカミさんの見舞い
 
 往診の先生が見えて話が聞けた
 ・今日はエコー検査
  肝臓がんの影響で腹水がかなり溜まっているので
  明日から利尿剤を増やす

  寝てばかりなので、明日からリハビリ開始
  といっても、寝たままでのリハビリから
  

 良かった-----寝たきりになってしまわないか心配していた
 食事も家に居るときには1、2食おかゆか果物のジュース

 病院では、ヒジキや野菜類も出て味もおいしいという
 痔の方も少しはましになったよう


★朝のストレッチは泉北ニュータウン荒山公園(こうぜん)で
画像


この冬は寒かったせいか、暖かくなるといつものシーズンより
花の咲くのが早い
桜、 5月だろうと思っていた庭のボタン、つつじ、 家にはないがハナミズキ

画像


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


良いと思ったことはフットワーク軽く、即実行

2018/04/12 21:06
■OB パソコン同好会

 幹事会の打ち合わせ1時間弱の後
 いつもお世話になっている事務局の女性を交え
 年1回の幹事会の昼食会

 その後例会のテーマ 2件
・前半は、 会長による昨年度の振り返りと今年の会運営方針の説明

・後半は高齢者大学の社会活動の紹介
  同窓会を結成し社会貢献活動を行っている内容の説明
画像


説明資料は帰って後日ゆっくる見よう

途中休憩の後、連絡事項当のショートタイムで
私が作った Excel による例会出席表

ワンドライブ上でメンバー各自が入力してもらう、
共同編集をする試み

出席表を事前に幹事会メンバーに LINE で送る

今日の朝10時過ぎに送り
会議が始まる前に早速反応があった

改善策として出席欄に〇をつけるよりも「1」を入力する方が簡単
その通りだと思い
前半の説明の間に修正し〇をつける方法と1を入力する方法両方を説明

〇をつける方法はショートカットキーで@コピーA貼り付けの説明に使う

帰りの地下鉄で4月から民営に変わった地下鉄のポスターを見た
「走り続ける、変わり続ける」
画像


このポスターを見て出席表に2次会の参加も
別シートで入力してもらうことを思いつく
改善し提案しよう



■昨日はカミさんの癌定期点検と抗がん剤点滴日

検査の結果、癌は進行していないが
体力が落ちているので抗がん剤点滴はちゅうしし
入院して体力回復
で即入院

当日入院に必要なもの、追っかけ持っていったが
さらに気が付き必要なものあり

今朝の7時に持っていったもの
入院 保証人の印鑑
食事は繊維質のものはダメでスプーン必要
感染症予防のマスク、衛生用にキッチンペーパー、ごみ袋など

------------------------------------
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


病の回復には気力が大きい

2018/04/11 21:30
■竜泉里山クラブの総会の日
 昨日、近くに住んでいるメンバーの方から

 退院後、ずっとリハビリ中で体力なし

 一緒に乗せて行って、と頼まれたが

 残念ながらカミさんの病院への介助同伴あり
 欠席とお伝え
 他の方に依頼していただいた

83才とお聞きしている
1月に見舞いに寄ったときは
40度以上の熱が出て骨と皮だけと思うくらいに
痩せていた

が気力充分でリハビリ、
散歩の距離も徐々にのばしやる気満々

夕方に、奥さんが総会資料と八朔みかんを届けていただいた

我がカミさんも、ガリガリに痩せたが気力は十分
体力をつけねば・・・

■今日はかみさんの定期点検日

近大病院へ送り届け
娘が介助で付き合ってくれる

血液検査の結果、
癌は進行していないが
体力が落ちているので入院して体力回復に努めよ
で即入院

家にいても立ち上がる、トイレ行く
など非常に大変で転倒も多く
ついていないと非常に危ないが
誇り高くて、援助を嫌う
できれば入院させて欲しいと思っていたところだ

看護師さんがついているので
素人が介助するより安心

病院へも車で10分程度で着く
見舞いその他、すぐに駆けつけられるので
必要なものなどもすぐ準備し持っていける
今日は病院へは送り届け
娘の迎え向かえ

入院用品の持ち込み
不足分の届け

で4回病院へ行く

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


睡眠不足で講演の内容 聞き漏らし

2018/04/10 20:57
■大阪府高齢者大学校
  2018年度入学式
   3度目の入学
 今年度は「歴史に輝く先人たちに学ぶ科」を受講

  入学セレモニーは1度出ると
  こんなものだということで
  新鮮味は感じない

が、講演があったし
来週以降から授業が始まるので
その資料が欲しかったので遅れて出席

★講演
 光触媒を含めて
  身のまわりには面白いことが多い
講演 藤嶋 昭 氏  (前)東京理科大学長 29年度文化勲章受章
画像


・指紋がないと?

・海 青いのは?

・今の太陽の光は7分前に発したもの

・この光は? 7分前に太陽が発したもの

 あとZZZZZ

気が付くとタイトルとはあまり関係のない画面
画像


これは聞きたいと出かけて行った

しかし、始まってほんの少しですぐ居眠り

パソコンの画面を映し出しているはず
これを公開してもらえば復習につながる

クラウドを使って、共有できる・・・この手法を利用すればよい

★終了後、知り合いに会ったが話し込まず、一緒にお茶もせず
府立中之島図書館へ借りた本を返却に行く
家に早く帰らねば!!

昨日はほぼ徹夜
 カミさんの体調悪く
1階のすぐ隣の部屋で寝て
 11時、12時と点検

 1時にはトイレと食事をしたいとのこと
 しかし、自分では立ち上がれず

 今までに転倒したときの打ち身個所、痔や副作用で体中痛い

 ”触られると痛い、介助するな”で、見守るしかない
 手を出すといたい、ほっといてでどうにもできず

 腕の力、足の膝を立てて踏ん張る力ともになく
 1:15から延々夜が明けた7:00くらいまで
 試すもたつこと出来ず
 疲れ果てていたので11:00頃までその場で寝込む

 体力がの落ちるのが急激で本人はがっかりだろうが
 見ているほうもつらい、これだけ早く衰えるとは!!

 床暖を入れているのでそのままの場所で
 12時過ぎまでいて、
 それから何とか立ち上がり

 トイレ(もちろんオモラシ)、シャワーへ

大阪府高齢者大学校出席で
昼1時に、娘に見に来てもらってお出かけ



記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


自転車のシェア 乗り捨て型普及はじめる

2018/04/09 21:34
■シェア経済に関心を持っている
 自転車のシェアもあっという間に世界各地に普及

  大阪ではまだまだのよう
  借りる場所、返す場所指定は不便

  難波・御堂筋に、置かれていたシェア自転車が消えていた
  返す場所もあまりない

そんな中今日の新聞記事
---------------------------------------
自転車シェアで激変
都市交通のラストワンマイル

簡単な手続きで利用できるモバイル決済、

あらゆるモノがネットにつながるIoTの技術、

そして高度な全地球測位システム(GPS)の普及が決め手だ

遠隔ロックや追跡システムの開発コストが大幅に下がり、

自転車シェア各社は専用の駐輪スペースが不要のいわゆる

「ドックレス型(乗り捨て型)」システムを構築できるようになった。

乗り捨て型自転車シェアは今や、

アジアや欧米を席巻するハイテクトレンドの顕著な例になっている
・・・・

-------------------------------
JR森ノ宮駅から大阪府高齢者大学校への往復でも使いたいときがある

 昼休みにも近くの探索に出かけたいが・・・

 大阪にも乗り捨て型が普及できないだろうか


■カミさんの体力がた落ち

 今日は心配で見守り中心の生活

★パソコン、スマートホンの勉強
 4/26 PC同好会で発表予定の「私のクラウド利用」

 ネタ仕込み
 Onedrive
 Googleドライブ
  そのうちのフォト・・・撮った場所、時間、機種は勿論、
  地図でもここで撮影と表示される

ドキュメント、スプレッドシートで共有し編集できる

スマホと同期できるのでいつでもどこでも利用

・・・
 
★幟旗の文字記入は失敗

 生地にペンキがにじむ
 あれ!生地を売っている店で
 そう聞いていたのを忘れていた

▼カミさん 立ち上がるのも大変
踏ん張りがきかず

歩いているとき力が抜け転倒

何回かあった
今日は朝の6時半ごろ
1階で大きな物音

さては、と慌てて下りて行くと床に倒れている
冷たい床の上
手出しを嫌い、ほっといて・・・

床暖だけはつけた
休憩し
立ち上がりまで30分ぐらいかかっただろうか

トイレに行けたので

昨日から約束していた
娘宅へ「タコ飯」を届ける

寒かったが小回りの効くバイクで時間節約


★手入れせず放置していた去年咲いたチューリップがまた咲いてくれた
画像


--------------------------
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


web上で共同編集出来るドキュメント(word)、スプレッドシート(excel)

2018/04/08 21:39
■今日も寒い
 朝のストレッチ
 泉北ニュータウン/宮山台の公園

 このところ、歩きは省いて公園巡り
 谷のような下ったところ、すり鉢のよな感じ
 降りていくと公園がある

 そこでもやはり風が吹いている
 晴れていても雲が多くてすぐ日陰状態

 寒いと気力もわかず

■長い事蔓のを放置していた
 竜泉里山クラブの幟旗 イベント用

 制作は依頼されていないが
 家にあるもので出来ないかと考える
 整理した布団カバーが沢山あり
 そのうち白いのがあったのでそれを使ってみよう

 2m × 0.9m 袋状態なので 2枚になる
 2m × 0.45mに 裁断し、水性ペンで書く準備

 まずアイロン当て
 字の大きさ、配置を借りに決め
 B4の紙に墨汁で下書き 5枚
 乾燥を待って、明日以降にそれを下敷きに
 ペンキで書いてみよう
 

■スマホの使い方
 昨日の続き/データ保管ボックス クラウドでの保存

写真や音楽はすんなりアップロードし保存出来るが
ドキュメントやエクセル,PDFのアップロード方法わからず
 ドコモサービスを受ける

 小さな画面でもメニューの見落としか
 思い込みで操作し出来ないのか
 アドバイスを受け出来るようになる


■パソコンでは
 クラウドのドキュメント、スプレッドシート
 共有で資料の共同編集できることを確認


★アクシデントでアップは翌日昼となる
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


復習、復習で再現性を!

2018/04/07 21:11
■季節の逆戻り
 風を伴い気温が下がる

 活動が鈍る
 草木と一緒、ほとんどの生物共


■今日取組もうと思っていること
 紙に書き
 机に座るとパソコンの前に吊り下げる
 これで忘れる確率がへる、できないことも大いにあるが・・・

 
 家事でいつものことにプラスのことは
 居間と玄関の間の扉に書いた紙をマグネットで止めている

 しょっちゅう出入りするので 目につきそれを実行

・今日はカミさんが漬け込んでくれた味噌を
 床下収納ケースを開き取り出し、タッパーを満杯にする

 朝はみそ汁をつくることが多いで補充

 収納庫を開けた機会に入っているものを整理

 
★2階の机に吊り下げた やることメモは
 パソコンの立ち上がりが遅くなった
 スピードアップの方法をとる

 一番早く対応できそうなのがシステムの復元
 復元を動かすと2時間半以上かかった
 これでスピードが上がらなければ他の方法を考えよう

 GmailとGoogleChromeが立ち上がらなくなる

■スマートフォンの使い方を勉強

1度や2度使っただけでは、どうだったかな、デ
再度利用できないことがある

再現性ということでは
復習をし、利用方法を実際に色々やってみる必要がある

こうすれば利用できるというところまでには

「現場百回」という警察の捜査などではよく聞く言葉に通ずる

行ってみるたびごとに新しい発見、気づきがあるからだろう

パソコンやスマートフォンでも
画面の上下、左右にいろんな情報につながるメニューがある

それに気づいて利用してみると便利な使い方ができるだろう

復習は現場百回 に通ずる

★今日はスマホの「データ保管 BOX」を使い始める
  これはドコモのサービスでデータをクラウドで保存する
 無料で5GB まで利用できる
画像


 使う、行動をする、わからない・失敗する---から学ぶ

クラウドサービスはあちらこちらの会社が提供している

お客さんの囲い込みをできるからだろう
使い始めて、画像・映像などが増えてくると
保存容量を増やす必要が出て有料契約をになる


記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


人は1日でできることを過大期待

2018/04/06 21:53
■人は1日でできることを過大期待し
 1年でできることを過少期待する

 今日はこれこれできる・・・やろうとするが
 過大期待
 少しでも継続すると成果につながる

いつもと違うことでできたのは
 
・パソコン同好会 47人の出席表作り
 クラウドのonedriveにアップロードし
 各自が出席の〇マークを入れてもらう

 その元の表を作りレイアウトで多少見栄えするレイアウトに

 紙の出席簿は作ると準備していた人に電話
 幹事会で調整することにする

 アップロードしておき、テスト
 ホームページは担当だけが更新できるが
 クラウドは共有指定すれば
指定された人たちはだれでも記入編集できる

機動性がある

■携帯電話/スマホの毎月支払いが3万円程度
 ドコモに問い合わせ

 カミさんがらくらくスマホに替えた時
タブレットを薦められた

機種代金不要などの売り込みで
それにのって使うことに

 ところが、使うためのサポート関係費用
 約1800円が固定費として発生
 使わなくても支払うのはもったいない

 ところが契約後1年未満解約すると3万円支払わねばならない
 1年経過後解除で10300円支払い
 解約金発生 7800円 ✖ 12か月

 1年経過後1万円支払い 
  使わないので1年経過後解約しよう

■久しぶりにスーパーへ買い物に行く
 カミさんは体の自由、ほとんど聞かないので
 一人でおかずを買い出しに

 かみさんが食材料は生協へ注文しておいてくれるが
 調理に時間がかかり、面倒

 つくる手間を省きたい、
 たまには店に並んだものから選びたい

 しかし、刺身と漬物だけを買い
 作り余っているもの、
 買って解凍だけで済ませているものがあり
 食べて残さない とカミさんから注文あり


・包丁研ぎ 2本

・植木鉢の桜 品種が違うのか遅れて満開
 やっとこさ、咲いたので場所を移動し写真を撮る
画像


★大腰筋を鍛えるスクワット
 家の中で簡単にできる
画像
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


シニアが利用できるさやま荘のパソコンクラブに加入

2018/04/05 21:50
■今週は家に居ることが多い

 ・大阪府高齢者大学校は春休
 ・池祭り灯火輪部会/会議
 ・竜泉里山クラブは 花粉症でくしゃみ、鼻水の連発
  カミさんの体調などで欠席

今日は刺激を求めてバイクで5分で行ける

60才以上が利用できる狭山荘の
パソコンクラブ入会、ということで参加

PM1:00〜3:00
初めてなので時間前に行ったが
年度初めの総会中で待つこと20分ぐらい

呼んでいただいた時はすでに今日のクラブが始まっている
用語の説明中
あと、ショートカットキー よく使う4つ

Ctrlキー + C、V、Zなどのほか

新しいホルダーの作成
ネットからイラストをコピー、貼付け
フォルダーへの保存 等々

はじめてお目にかかった操作は
ワードで =rand()  ⇒ enterキーで
テスト文書が出てくる
その文書で段落や行替えの編集説明 など

パソコン教室のようで
2人がけのテーブルが教室風に
前に向かってみんなが座って説明を受けている
画像


先生?説明者は声がよく聞こえ、よく勉強し
使いこなしている印象

ご自分でもホームページをつくっている、と
ちらっと言っていた

途中から入ったので先生の名はあとで確認
勿論、他の参加者もわからずじまい
僕の自己紹介も途中からなのでなし

次回の取上げ項目の案内あるの?
世話役の人に聞くが明確な説明なし 

ということで、他の参加者との交流なく
早々に引き上げ

■Onedriveの整理をしていて
 3年前の今日
 天理でシニア自然大学校本科のメンバーが
 花見に集った写真集があり
画像


 Youtube 9年前に農園でのそばの栽培から
 収穫、脱穀までの記録をまとめて
 共有扱いで16人に送信

 共有メニューでグループアドレスを呼び出すが出ず
 一人ひとりコピー貼付けする
 
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


携帯電話の費用高すぎ?

2018/04/04 21:32
■環境家計簿
 電気、ガス、水道、ガソリン など
 月別に使用量、金額などを記録作成

 抜けているところを
 ガス会社に聞いて埋める

 シニア自然大学校環境科に2年前まで所属していた

 環境科として地球温暖化防止のための活動の一環として
 環境家計簿をつけ、 CO2排出量の削減意識を高めていた

 ぼくは2010年に 記録し始めて今年で8回目
 今はシニア自然大学校には所属していないが
 担当者に送付している

 過去の記録も残していてくれ
 データがおかしい
 と指摘され調べると

 昨年度の月別合計金額がおかしい
 昨年度のデータ エクセルからコピー、貼り付けしたが
 値でなく数式がコピーされていたので
 計算対象欄が間違っていた

家計簿よりCO2排出状況
画像

■今日は竜泉里山クラブのある日

  カミさんの体調不良と僕の花粉症で
  今日も先週に続き休む

 
■携帯電話の関係の引き落としの費用
 毎月3万円前後
 3人の家族割引料と固定電話の費用だと思う

 昨年カミさんの携帯、スマホに替えた時
 タブレットを薦められ、サービスで安い
 ほとんど使わないのに孫に使ってもらおう
 と買ったのも影響しているよう

明細がわからないのでドコモに教えてもらうが
携帯の個別のトータル費用で
明細は分からない

パソコンより 調べる方法を教えてもらい
いつでもチェックできるように
お気に入り、ブックマークをつけておく

不要な物を契約していないか
時間の空いた時に調べて
個別の内容をまた問い合わせをしよう

携帯の料金は非常に複雑なので
問い合わせ教えてもらわないと分からないところもある

---------------------------------------------------
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


いつも全力投球 手を抜かず黒柳徹子さん

2018/04/03 21:23
■カミさんのマイナンバーカードが出来たとのはがき

 受取は役所でなく、コミュニティーセンターにある出張所

 臥せっているので代理で行く
 代理人指定し捺印
 本人の保険証など持参したが
 本人がこれないときはそれだけで足りず
 来れない理由として医者の証明書をもらってこい

 忙しく患者を診ている先生に証明など頼めないというと
 入院証明、入院してなければ通院時
 車に乗ってきてもらえば
 降りなくても見に行き確認する

 なんとマイナンバーカードを交付してもらうのが大変なことか

 大変すぎる 普及、交付が進まないのも無理はない


■今日も人さまからの借り物の言葉

成功している人がほとんど
言っていることで共通すること、言葉が多いと思う
「その時その時を一生懸命に生きる」

「日々行えることを
 地道に
 かつ全力で 行ってゆく」


▼動けば流れが生まれる

▼Learning by doing

▼目標達成のため
  日々の的確な行動を 習慣化し しつける

学んでも、要は行動しないと
結果は出ない 何も変わらない
 ということ

■「久米宏です」の本より
----------------------------------------

★「健康な努力家」黒柳徹子さん

 黒柳さんは出来る限りの準備をして本番に臨む
 司会をするとき
 手のひらに入るカードにびっしりメモ
 本番にはそれを確認しながら・・・していた
 
 どんな仕事にも手を抜かず全力投球
 そのための努力は睡眠を削ってでもする

 準備万端 おろそかに仕事はしない 

★西川きよしさんが立つ土俵

驚いたことに、番組から次の番組への移動時間がない
どうしているのか尋ねると
芸人が自分でやりくりしている時間をひねり出すと言う
すなわち前の番組を早く終わって
後の番組に遅れて行く

それが吉本流だった

その時、僕はサラリーマンであることを恥ずかしいと感じた
下積みから苦労を重ねてようやく人気タレントとなった
きよしさんは
それでも過酷な環境で仕事をしている

自分は給料もらって与えられた仕事をしているだけ

だが彼らは事故や病気で倒れた途端に生活が出来なくなる

もしも同じ土俵で仕事をしていたら勝負になるわけがない
そして同じ土俵で仕事をしなければ
フェアではないとどこかで心が頷いた

その後、僕はサラリーマンからフリーに転じることになるが
その時雑誌で対談した萩本欽一さんに
「僕、病気が心配なんです、」と相談すると
こんな答えが返ってきた
「いやいや、久米ちゃんねー
フリーになったら病気になんてならないから大丈夫だよ」

★いつも新鮮、常に緊張
 TVタックルで

旧ソ連のブレジネフ書記長が1982年に亡くなって
その国葬を番組で取り上げた時だった

横山やすしさんが言い放った
「こいつ、アカなんやろ?」
一体何を言い出すのかと思って応じた

「まあソビエトといえば共産主義国家ですから
アカって言えばアカですがですかね」

「なんでこんな奴の葬式、テレビでやらなあかんねん!
アカはどっかに押し込めておくしかないで」

生放送だからどうしようもない

やすしさんは国粋者であることは知っていた
「これはまずい!」と思いながらも
同時にどこかで「面白いなあ」と感じている自分がいる

生放送で何が起きても驚かなくなったのは

「やる以上は命がけでやらなあかん」
というのが、やすしさんの性分だった

こちらが手を抜くと、
やすしさんは即座に見抜く

こちらも命がけでやらねばならない
殴り合いになったら僕も加わろうと腹をくくった

僕はいつでも番組を降りる覚悟で臨むことになった
画像


誰もが自由にものを入れる社会

ラジオにせよテレビにせよ
番組は少しでも視聴者を楽しませたり
励ましたりするような内容でなければならないと僕は思う

放送はものを生み出すことはできない
できるのは考え方や感じ方
生き方の小さなヒントを伝えること
そして視聴者に少しでも得をしたと感じてもらうことぐらいだ

放送という世界に携わった以上
世の中の役に立つ番組にすると言う
青臭い目標を失ってはいけないと思う

問題は何を持って「役に立つ」とするか
僕が理想として思い描くのは
「誰もが自由にものを入れる社会」だ

---------------------------------------------------
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


データ、写真保存してもらっているクラウドの整理

2018/04/02 20:36
■パソコン同好会 4月2回目 4/26
 この例会で取り上げるテーマの1つ
 1時間分が決まっていない

 やってもらえないか? のメールに

 OKした

 僕が使っているクラウドの紹介 というようなことで

会員の出席簿をクラウド上で
  各自が入力してもらうことにつなげるチャンス

 説明するには、実例がいる
 ・Onedrive
 ・Googleドライブ
 ・Dropbox
 ・少し違うかもしれないが
  Evernote など

この機会にこれらを整理してうまく
使い分けないといけない

見てみると、その場その場で
あまり脈絡なくアップロードしていたきらいがある

 あまり使っていない
Onedriveを見に行くと

以下の表示
画像


ドヒャ〜 なくなっている?

なんで? ・・・・・  落ち着き

そんなことないだろう、
削除するときは確認がある

画面をスクロールすると
Onedriveへ移動というのがあり
クリックすると表示された

・Onedriveは海外旅行や古い写真
 今はOBになったシニア自然大学校資料などの保存

・Googleドライブは
 
 外出時でも見る必要のあるもの

 時刻表や人に紹介したものなど

・Dorpboxは
 現在進行形でため込み、訂正・追加や
 クラウドになじみのないひとと共同編集したいもの
 などに振り分けよう

発表の機会はアウトプット、利用法の見直しのチャンスと思い
積極的に受けよう

★今日もらった言葉
 
 行動から始めて、足りない部分を学びで行う
  (学びから入らない)

■相変わらず、くしゃみ・鼻水と咳が出て喉まで痛い
 元気でず

・PM7:00からの狭山池祭り灯火輪部会は欠席することにする


・カミさんの調子悪そう
 ほぼ1日中寝ている
 転倒しての打ち身や
 副作用の腹痛で痛いとこだらけ


・昨日洗って干した毛布布団 夕方になっても
 一部はまだ乾かず


朝の公園ストレッチの場所
画像

---------------------
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


本「久米宏です」に学ぶ

2018/04/01 20:34
■本を出すような人は人生がうまくいっている
成功している人がほとんど

言っていることで共通すること、言葉が多いと思う
「その時その時を一生懸命に生きる」

「日々行えることを
 地道に
 かつ全力で 行ってゆく」

「久米宏です」の本より
画像


-------------------------------------------------
ラジオにしろ、テレビにしろ

放送というのは電波が空中に発射された瞬間に
全てが終わってしまう
電波は宇宙の彼方に飛び去ってしまう

その瞬間のためにとにかく頑張ってきた
その瞬間に過ぎない運命がとても面白い
と思って仕事をしてきた

51年前、あまりに学業の成績がひどくて
普通の企業の入社試験を受けることができなかった

そんな時アナウンサーの募集を知って
冷やかしのつもりでその試験を受けてみた
合格することなどありえないと思っていた

そこからこの50年が始まったのだ
「ちょっと試験を受けてみるか・・・」から始まったのだ
「とにかく、ちょっとやってみるか」これは結構大切なのだ

そして乗りかかった船は
とりあえず一生懸命漕いで見る
それくらいのことしか人間はできないのではないか

50年がとても長い、
しかしあっという間に過ぎてしまうものでもある
一生懸命船を漕ぐ時間は長そうでいて、短い

『ザ・ベストテン』をしている時は
テレビを見ている人に楽しんでもらいたい

『ニュースステーション』をしている時は
なんとか世の中の役に立ちたい

そんなことを考えながら仕事をしてきたのだけれど
今になって思うと
今までやってきたことはきっと自分のためだったのだと思う

よほどの聖人でない限り
なかなか他者のために生きるのは難しいと思う

人は皆、 自分のために懸命に生きている
ただ自分のために一生懸命に生きたら
番組が成功したり
会社の利益が急増したり
クラスが団結したりする
----------------------

■今日のメインの作業
 毛布と布団を合わさったような冬用の布団

 息子がカバーもかけず半年以上使っていて
 大変汚れている

 暖かくなったので布団を取り換え

 それを洗うことにする
 大きくて洗濯機には入らない

 浴槽で ドライの液状のものを擦り込み、ミニたわしたたき
 その後、湯で浸し液をかけておく

半時間以上過ぎて何度も足で踏む
黒い汁となり洗えていることがわかる

足で踏んで水を流し水を入れまた何度も踏む

これを数回繰返し 水を踏んずけて流すが十分キレず
重いので来ていた娘に手伝ってもらい
タライに入れて持ち出し物干し竿にかける

水が切れていないのでずっと水が垂れている

大仕事 2時間以上は掛かった

★今日も花粉症の症状がひどい

 鼻水のかみ通し
 薬を飲んでも改善するところか
 ひどくなった気がする

 鼻をかんだカミの山

 早く休む
 




記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


シニアの同窓会流行り

2018/03/31 21:06
■高齢者大学校 2016年度のクラス同窓会

 33名の参加 40名のメンバーでの集まりは高い
 60歳以上 70歳超えている人も多いはず
 参加者は皆元気

 どことも同窓会流行り
 高齢者を狙いとした商売も流行っているのでは!?

 同窓会に参加する動機って何だろう?

 会社と違い、上下関係のない仲間同志
 女性のほうが多い
 お気楽におしゃべり
 趣味?で習った基礎英語クラス
 班で、グループで活動し思い出も多い
 これから高齢者大学校で、何学ぶ?

 など話が合う、
 家から出て一杯飲める・・・

 もっと意義深い何かがある・・・?

同窓会の一コマ
画像


 2次会のカラオケにも多数参加したはず
 僕はカラオケは苦手 

 パスして近くの府立図書館へ寄り本を借りる

 大阪の街歩いてて
  近代的ビルと

  ちょっと一杯飲立ち飲みテーブルがあるとこ

  ドイツのケルンでも、ロンドンのシティーでも
  立ち飲みコーナー 道路を占有しているところがあった
画像

 


記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


3/30花粉症がひどく・・・

2018/03/31 06:30
■3/30午前中は通常の生活パターン
 ブログ、メール、ネット新聞等を読み
 ストレッチ体操に出かける

 今日は、種やがあるという菅生神社の近くへ車で走った後
 市民ふれあい の里 青少年 野外活動広場駐車場で体操
画像


 朝食後も、家事の洗濯や水やり、新聞読み・・・

★午後
 ドコモと契約している?買ったタブレットの内容確認に行く
 去年、カミさんがスマホ・らくらくホンを買ったときに勧められたタブレット
 使わないので孫にあげていたが、ネットにつながらない・使わない と
 持ってくる

 ドコモの店はいつも混んでいて、待ち時間あり
 メール予約する
 「待ちが3番目」の文字を見て出かける

 どっこい表示を見ると7、8番目 なぜ?
 聞くとそのメール 「待ちが3番目」が来るとメール連絡すると
 書いている 
 しっかり読んでいなかった いつものおっちょこちょいのパターン

 出直し
 タブレットの契約は2年縛り?
 まだ、10か月なので解約すると27,800円発生
 2が月待ち解約すると10,260円 という
 内容がよくわからず

 しかし、今だと27,800円もの支払い発生なので解約せず

 カミさんのスマホ ほとんど使っていないが
毎日のように電池無くなり充電しないといけないので点検してもらう

 電池は正常、スマホは毎日充電してほしいという

 どうもすっきりしないドコモショップでの説明だった


▼娘が買ってきてくれた花粉症の薬
 昼食後に飲む
画像

 効きが悪いどころか
 銀行から帰った3:30過ぎくらいからは
 のべつまくなしの鼻水がでて何もできず 不調
 
 昼寝をして起きだすが変わらず
 再度昼寝し6:40頃起きたが変わらず
 鼻水の連発 どうにもならず
 夕食はイワシの缶詰で済まし
 ブログも書かず寝ることにした

昨年チューリップ放置状態だったが咲いた
画像

 
------------------------

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


押入れ内の棚つくり 家にあるものを再利用して

2018/03/29 21:45

■今日のメインは
 押し入れの中の棚つくり
 昨日うまくゆかず

 3案ぐらい考えた
・強い針金を使い吊り下げ式にする
・水道用の塩ビパイプを組み立てる
・今の置き台として使っているものを
 ばらして改造

そのいずれも
強度や、寸法足らず、材料不足などであきらめ

家にある不要の材料を使い、作りながら考え進める

左の壁際は、階段の修理に使った
壁紙押さえの枠の木、
細いが縦向きの力がかかる、木目に直角なので使ってみる
突っ張り棒式にする

右側面は
 組み立て式、机のために作り今使ってない
 ラワンの板
 台所の吊戸棚取り外したものを
 机の上の板に使おうとしていた

 2本の柱材と下の土台板

 土台の2つの穴に柱を差し込み
 柱と土台を木枠でビス止め

 上の支えの木と4本を机の天板のラワン板から
 電動ノコで切り落とし使う

 上の天板はベニヤ板を探し出す
 それだけではたわむ

 アルミ製の使わなくなった網戸の
 枠を切りベニヤ板を受けて支える

 つぎはぎだらけの材料
 道具をうまく使いこなせず
 きれいな仕上がりではないが
 ものを載せ押し入れの戸を閉めるので気にせず

 手直しがいるだろう
 今日はここまで
 寄せ集めた材料で2時間半かかり何とかできた
画像


 
★カミさん絶不調 
 起き上がるのに30分くらいかかる
 
 昨日病院で車に乗るとき転倒
 腰と頭を打ったのも影響か体の痛み

 点滴中で注射針と液をぶら下げていることもあり
 補助、介助のできず

トイレも行けず、それで・・・・
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


即断⇒即決⇒即行 そしてチェック

2018/03/28 21:19
■今日のメインは
 カミさんの病院への付き添い
 診察と抗がん剤の点滴を受ける *


■今日の家での作業は
 天気がいいのでいつもの洗濯以外に
 毛布を 3枚洗って干す

 物干し竿は4本

▼その他の作業は
 仕掛中で中途半端なものばかりになる

★里山用の幟旗を一昨日を整理した中から

 敷布団用の白いシーツで作る段取りをしたが

 文字を書く筆が見つからず
 明日以降に持ち越し

★押入れを整理した後の布団シーツ、カバーなどの2つのケース
  その上にもたくさん積み重ねているので
 下のケースを取り出すのは大変
 
 ケースの上に棚を作り
 棚の上にシーツや布団類を置き

 下のケースは引き出せばすぐに取り出せる

 棚つくりを始めたが材料が不足
 思ったように進まず

 方向転換をして
 吊戸棚にするか

 既存の物置棚を改造するか
 いずれにしても手間がかかりそうで
 必要材料も含め
 良い方法を考えねばならない

★ベランダの雨漏りで天井裏が腐っている

 一箇所は大きくモルタルを欠いて
 風が入るようにしているが
 もう一箇所ドリルで穴を乾燥しやすくしたい

 モルタルが固くて思うように穴が開かない

 脚立に乗っての作業なので落ちないようにしないといけない
 今日は諦め

即断⇒即決⇒即行 そしてチェック

まずやってみる⇒微調整
 がっかりでも 手直し⇒すぐやる

 

**診察の前に血液検査と尿検査
 その結果と一昨日の CT検査を
 もとに診察を受ける

  CT 検査では肝臓の癌は少し小さくなっている
 しかし腹水はかなりたまっているので
 利尿剤を出す手配

 貧血については鉄分の数値が良くなっているので
 その薬は控える

 S字結腸癌は進行なし?

 便が出るたびに痛くなるのは脱肛ではなくて
 痔で痛いのだとの点検結果

 検査の結果と副作用の様子から抗がん剤の内容を変えて
 点滴を受けることになる

 抗がん剤の調合・準備にはかなりかかり
 12時過ぎから始まる

 二時間半はかかるといわれたが

 今日の点滴は結果3時間ぐらいかかり

 毎回のように継続3日間の点滴ボトルを
 つなげたままで家に帰る

 点滴は静かに寝転んで受けるので
 家に帰り待機

 娘と孫が来てくれて
 カミさんを迎えに行ってくれる

 その間にお客さんが来るというので待機していたが
 結果その時間ではなくてカミさんが帰ってきてから
 家に来ると電話連絡

 待機中は1階で落ち着かず、長時間の作業は掛かれず


▼朝のストレッチは泉北NT高倉公園
 そこの池
画像
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


持ってるものは動員、有効活用したい

2018/03/27 21:15
■昨日 整理した布団カバーなど

 枕カバーは、昨日3枚取替え

 今日は、敷き布団と布団カバーの使ってないのを出番をつくる


 作ってくれた人に感謝、
 布団やカバーの出番をつくり

 布団カバーは3枚 洗濯

 国民総活躍社会じゃないが、活躍の場をつくる

 頭もその意識で、眠っている部分の活躍できる
 動き、働きができればいいのにな〜、と思う

 カバーかけ替え、布団干しなどで
 ベッドの整理
 本が17冊も枕元、電気スタンドの回りにあり

 しかし、この冬は寒かったので
 手を出し読むことはしなかった



■会社OB仲間のPC同好会 メンバーは50人

 来年度の方針案が会長から送られてきていて
 意見や付け加えを求められている
 

★ぼくは「クラウドの利用
  それもメンバーが共有で編集できるようにしたい
  具体的には、出席簿の各自記入
  アンケート回答など

 もう一つは、スマートホンの活用
 家で起動しないといけないPCと違い
 どこでも見ることできる
 簡単な情報提供が出来る

 PCトラブル、エラーもスマホで写真撮り
 LINEで即送信すれば
 文字表現や入力手間が省け、スピーディー

 そういったことにも取り組んだらとメール

★web上で相互編集のテスト
 里山クラブの総会資料で
 ひとりにテスト的に依頼


■今朝のストレッチは河内長野市の寺が池公園  
画像


★家の近くの池と桜
画像

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


パソコンの新しい使い方

2018/03/26 21:10
■押入れに入れている布団カバー、毛布類
 天気のいい日で病院からの帰宅後、乾燥させる

 布団カバーの使ってないものを含めて
 タオル、布団カバーなどたくさんあり

 表の部屋の押入れ
 奥の部屋の押入れ
 2階の押入れとケース
 4箇所に分散されて保存していされている

これだけのものを余命で
使い切ることは出来ないだろう

買った物といえど
せっかく作ってくれたのに
本来の役目として活かせていない

使う、活かせる方法を考えてみないといけない
作った人に気の毒である

■今日のパソコン利用法のチャレンジ

作った資料を他の人も追加記入修正など
ファイルを共有しネット上で共同編集作業

追加・修正ファイルのやり取りをしなくても
結果が活かされて利用できる

Google ドキュメント
Google スプレッドシート=エクセルとほぼ同じ

どちらも相手先に送ってみて
修正結果を共有保存して
自分のPCで確かめる

結果 OK

テストで送った相手は
パソコン同好会が保有しているホットメールアドレスと
カミさんのアドレスに送信した

修正して右上の「共有」をクリックする


自分のパソコンで
Google ドキュメント スプレッドシート
いずれも修正した結果が確認できる

Web上でできるのはすばらしい

たくさんの人でファイルを
それぞれ記入した結果が反映される
共同作業でつくることができる

ファイルのやり取りが不要で
まず出席簿として各自が入力してもらうのにすぐ使えそう

再現できるよう復習する

■カミさんの近大病院へのに同伴
今日は抗がん剤の注入効果を CT で確認する検査

思ったよりも早く終了し帰宅できる

その結果は2日後
水曜日に担当の先生が見て判断する

今後どういう治療をしていくかはその時に分かると思う
今は抗がん剤の副作用があちこちにでて
きつくてしんどそうである

■朝のストレッチ

 泉北ニュータウンの荒山公園
画像


---------------------------------
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


フィッシング詐欺 誘いの内容

2018/03/25 19:01
■グループの仕事
・里山クラブの狭山池の出店説明会案内と
 誓約書を クラブ代表宅へ届ける

e-メールをされていればメール添付書類で送り
プリントアウトして使っていただければ
走らなくて済むのだが・・・(働き方改革の一種)

・パソコン同好会例会 3/22の報告を作成

 欠席者へ、出席者の復習と記録に残すため

 例会で
  フィッシング詐欺に会い
  LINEアカウントを乗っ取られたという話あり

  そのメールは次のよう
------------------------------------------------------
画像

画像


最初は怪しいと思い無視していましたが、
気になってURLをクリックして
指示のとおり、アカウントや
パスワードや二段階目のパスワード設定をしました

設定後5分もたたないうちに、
LINEでつながってる友人数人から、
「あなたから変なLINEが届いている」と
携帯電話や固定電話、SNS,Eメールで連絡が入りました。
「ちょっと買い物頼んでいい?」
「近くのコンビニでbitcashのポイントカード買ってくれる?」

返事をするとどんどんきつい言葉になって、
「8万円分のポイントカード」「早く買ってきて!」と続いたそ
うです。
-------------------------------------------------
実は、僕のところにもLINEで上記の内容が届いた

 彼女がそんなこと頼んでくるはずがない・・・と無視
 
 世の中には頭のいいが、使う方向が
 間違っているのがいるんだ!

 その好い頭を人のために役立つ商売などに使えばいいのに
 
 そうすれば、喜んでもらえ、やりがいあり
 充実感が得られるのに!!
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


2台のパソコン ネット接続でなくクラウド保存し共有 どちらからでもアクセス

2018/03/24 21:22
■所属グループ関係の仕事

▼竜泉里山クラブ
 狭山池祭りの出店説明会の案内が届く
 池まつり実行委員会より


4月1日 日曜日 PM3:00〜 約60分
市民活動支援センターで
誓約書と参加負担金 ¥5,000持参
出席し負担金を納めないと出船できず


 資料2枚をスキャナーで撮り

 出席者確保のため連絡は早いほうがいい

 LINE&メール ダブルで連絡
 代表には電話ででも連絡

 
・去年、幟旗あればと言われていて 調べた
 1本当たり\1000程度で出来るが
 最低発注単位は10本以上のところがほとんど
 2本もあれば十分
 会の費用を使うにはもったいない

生地を手に入れて自分たちで作ることを考えよう
ということにしていた

大阪へ出た機会に
繊維の街 本町センタービル内を
歩いてみた

幟旗用の生地は置いていない
厚手の生地は合った
文字を書くとにじむという

買うのはやめ
家にそれに類する生地はないだろうか
白地のテーブルクロス または?

昨日、使っていない布団カバーを見つけ
水性ペンキで1文字書いてみた
生地へのノリは悪いが読みやすくできないことはないだろう
今日は水につけてこすってみた

色落ちしない
提案してみよう

・総会用で28年度活動報告作成担当
 前年度の資料を参考にと探す

 PC 1階と2階にあり
 着手し作成途中のファイルどちらで保存にしているか?
 不明

まごつかないためには
 どちらからでもアクセスできるよう
 クラウドのDropboxに保存すればいいことに気が付く



▼PC同好会幹事会の議事録
 昨日作成したのを確認の上、メール
 ・4引き続き担当が当たっている「例会報告」に着手


■家事関係
 なんでこうなの?
 抵抗感あるもの

 不便、行動する距離
など気が付き、改善策あるものは変更



洗濯ものを吊るハンガー等収納箱
補強し、ケースのカラーが違うのを、同一色に変える
箱は強化して壁クロスの余り物で



 

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


家老朽化でリフォームは?

2018/03/23 21:39
■家屋老朽化に伴う点検と
補修の必要性 見積もり

「ガスエネファーム」給湯・暖房/発電機の申し込みはする、が

家が築 45年以上 2階積み増しなどで
痛んできている
ガスサービスショップがリフォーム部門もあるというので依頼


家もさることながら
カミさんも僕も後期高齢者

老朽化し、いつまで生きていられるやら

家の補修も程度を考えないと
自分たちのほうが早くお陀仏!?


午後、来宅いただき 
気になる個所を点検、立ち合い

・床下点検 湿気による腐食がないか
   押入れに入れてある物をほうり出し準備済
   下へ潜り確認
   よく乾燥している
  
  シロアリ予防の薬液注入は10年過ぎると効き目がなくなる
  そのほうが大切  再度シロアリ対策専門家を手配してくれる  
 
・2階の廊下 歩くと音がでる、たわむ
  廊下の板が浮き上がっている
  ビスなどで止めても軋みは治らない
  張り替え必要

・2階の三つの部屋 ブロック絨毯だけで
 クッションがなく1階に音が響く

 張り替え法/材質などに3案あり それぞれ見積もり

・2階のベランダ 雨水が浸透し内部腐食
  ベランダ下 天井内腐食
  こぼってやり替え
  どこまで腐食が進行しているか?
  はがし壊さないとわからない
  
・外壁点検
  コーナー2か所と北側台所面 亀裂
  部分補修で対応できる

かなりの補修費がいりそう

体調、余命など考え
費用の面からも適度な補修にとどめられればと思う



記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


何を作り食べる?そのことの心配、うまく作れず失敗 

2018/03/22 21:51
■朝、昼、晩 食べること
食事の準備が大変

朝を済ませるとすぐ昼

そうするうちに晩の食事
何を作るかの心配

カミさんや女性に頼っている世の男

女性の役割
毎日こういうことを考え作り
洗濯や買い物
のんびりしている暇がない

ボケる確率が少ないだろう

男はのんびり構えてて
それがボケに繋がるのではないだろうか

人は、年を取ってくると特に食べるのが
第一の楽しみだが何を作る?
何を食べるか?考え
材料を準備し作るのは
1回や2回はいいとして
毎日では大変だろう

カミさんが寝込んでよくわかる

家に居る時間が長いので
間食はよくする
何かないと寂しい
甘いもの、お菓子が好きでつい手が出る
ないと寂しい

健康のことを考えるといいことないのはわかるが
ついついお茶を飲み、探し出し
なければ買って食べる

今日は昼からパソコン同好会で外出
こういう時は間食はせず

半強制的で間食の機会を少なくする

里山クラブや高齢者大学校へ出席の時も
間食の機会が少なくて済む


今日はPC同好会で出席だが
このところ、2次会は欠席

帰って夕食のおかずの準備
大失敗

ほうれん草と豚肉の炒め
カミさんの寝床からの指示で
調理の方法聞くも
塩の入れすぎ

辛過ぎてお湯をつぎ足し
塩抜き
さらにお湯をつぎ足し捨ててから
ビールの友にする

■PC同好会は

*Gakkenテキスト「ウインドウズ10」
第3章 メールを受送信しよう(中村た)

LINEの活用(中村真)、トラブル対応(中西)など
画像


記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


ブログで書いたことを実行

2018/03/21 20:34
■竜泉里山クラブ
 雨の中、午前中参加

 椎茸が沢山出ていて
 傘が開いたたものはすべて収穫
画像


 今日は倉庫内整備や
 竹炭焼きの監視など

 雨でグループごとに
 本格的に取り組むことなく
 思い思いの作業をする

寒いので囲炉裏が恋しい
囲炉裏を囲んでミーティング
画像

もみ殻やおがくずで囲んでウド??を育てる
画像



■昨日の宿題 「自分流テンプレートの作成」
 ブログで宣言した

メルマガで読んだ言葉を意識

”日々行えることを地道に
  かつ、全力で行っていく

 抽象度を高く 法則化
具体的取り組みとして実践”


 自分流テンプレート作成の方法をつくり
 聞かれた人の送る
--------------------------------------------------

”以下の方法で試してみてください

自分流スタイルのワード文書を作成する

1. ワード文書で余白、フォント、フォントサイズや
 ページ当たりの行数などを
 自分好みにセットする

2. テスト打ちして確認 
 文字を削除しブランク文書にする

3. 名前を付けて保存 (ex.「マイ文書」など適当に)

4. ファイル名の下「ファイルの種類」でブランク右の「X」をクリック

5. 表示されたメニューリストから
 「Wordテンプレート」を選択し保存

6. 使用するときは画面下のタスクバーのワードマークを右クリック

7. 保存した名前(「マイ文書」など)をクリックし画面を出す
--------------------------------------------------

★昨日、大阪府の公立高校の入試発表日

 孫娘が合格し、ホッ
 今日はうちへ顔出し

 お祝いを送る


記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


パソコン勉強会

2018/03/20 21:37
■堺でパソコン勉強会

人数が少なかったがスマホを使っている人たち
Android だったのでスマホの利用が話題

スマホで撮った写真が
Google フォトに自動的にスマホ、パソコン両方に
収録されるのでそれの説明

アカウント同じであれば Gmail はパソコンと同じものが見られる
アカウントを変えておれば切り替えが必要

パソコン内のソフトメールを使っているので
それを Gmail に転送すればパソコンでもスマホでも同じものが見られる

メールアドレスを Gmail連絡先にインポートすると良い

Gmailをメインで使うつもりはない人が多いのであまり関心を示さない


ワードの文書についての質問が何件かあり
実際の文書を表示してどうするか検討をする

人からもらった文章に手を加えて編集する方法
スペースや改行の表示をすることにより編集がしやすくなる

文字の選択について行単位で選択する場合は対象をドラッグせず
余白のところで下にマウスを下に引き下げれば
なぞらなくても済む

自分流のスタイルの文書テンプレートを作れば
余白間隔、文字フォンなどう変更しなくて済む
その方法について宿題をもらう

余白の変更を簡便方法変更方法

エクセルで 表の枠に斜線を入れる  など


▼午後には銀行と郵便局に用事

銀行の現金引き出しはカードでやれば楽ちん

だが限度額はあり
カミさんの分は代行で引出しなので
本人確認に保険証を持参

ぼくのと合わせ引出し

3月、4月は何かとものいり

郵便局からは現金の送金
ネットで振り込めば済ところ
わざわざ書留での送金

高野山のすぐ下、5軒だけの
限界集落になった親戚へ

ゆうちょ同士であれば無料?限度超え?のところ
金額にもよるが700円近くいる

▼庭に咲いたラッパ水仙

 栄養不足で背丈低くく大きくなっていない
画像


記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


ブログ、メルマガの刺激

2018/03/19 22:26
■毎朝起き抜けの習慣

 背伸び・両腕回しをして体をほぐす

 パソコンを立ち上げて
Google Chromeのブックマークから
「feedly」 クリックし
 毎日、アップされているブログ

 石倉洋子のブログ

「効エネルギー」日記


EX-IT


From Yangon(ミャンマーブログ)
画像


       などを読み 刺激を受ける、勉強になる

たまに抜けると??
体調が悪い?など心配になる

海外出張など、時差で日本で毎朝見ると
アップできていないなどもある

この「feedly」にはいろんな機能がついているが
英語表記で使いこなせていないのが多い

登録しているものは右端の > をクリックすると
次の人の記事が出る

後で読もうと思うと、READ LATER で保存してくれているので
後で探し出す手間いらず

▼メルマガでは鮒谷さんの
 「平成進化論」 毎日配信されている
 生きていくエネルギー・鼓舞される内容

平成進化論登録はこちらから


■昨日の続きでチューリップの球根植え

 鹿沼土、粒状の石?や
園芸用の腐葉土交じりのフワッとしたのを
プランターや大きな発砲スチロール入れ植え床を作る
芽が出かかっているがこんなに遅くても
5月ごろの花の時期には咲いてくれるだろうか?

▼3月31日 基礎英会話同窓会 出席 よろしく!
 幹事さんに連絡

 3月31日開催予定の「京街道から桜まみれの大川端を歩く&グルメ」
 に多数応募あり
 申し込みしていたが、参加確認メールしてなくて落選

高齢者大学校 基礎英会話同窓会に出ることに変更
朝いちに連絡 メールとLINE併用

▼22日のPC同好会メンバーに
 例会案内メール

-----------------------------------
 

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


スピードで行動を増し、その日の充実感を味わいたい

2018/03/18 21:37
■いつも読ませてもらっている
 刺激ある石倉さんのブログ

-------------------------------------------------
”日本から離れると、世界の変化のスピードがいかにはやいか
(それに対して日本のスピード感覚がないか)を実感します。

特にテクノロジーに関しては、どんどん状況が変わるし、
今の社会でテクノロジーの知識や
スキルなしにやっていくことはできない

どう世界の変化についていくか?

効率化のためにどんなことをしているか、
ハード・ソフトの活用などと共に、
バランスをとるための活動などについても聞いて見ました。

手を動かす、
毎日地道な努力をする、継続するなど、
いろいろなアイデアが得られました。

その気になったところで、
少しずつでも毎日やって行こうと試し始めています。

早速新しいPodcastとスピードを試しています。

1.5倍で聞くのはできるのですが、
2倍となると英語ですし、かなり厳しいですが。

いろいろ新しいことを知ったら、
すかさず試してみる!のがコツだと思う”

----------------------------------

■体を動かす家事関係
 時間たっぷり使う


・チューリップの球根植え
 今頃なんで?
 カミさんが去年買っていたが
 サボって放置
 芽が出てきた

 今日は25球
 花壇とプランターに

・ジャガイモ
 勝手口に置いていたのが
 使わずに芽が出てきた

 これも
 正月のしめ縄を燃やし灰を作る
 半分に切ったジャガイモに灰着け

 土作り
 発砲スチロール箱やプランター、大きな鉢に植える
画像


・珍しく ブロッコリーの実が大きくなってくる
画像


・金魚の水槽洗い
 カミさんほぼ寝込んでいるため
 3か月近く放置し水槽、水とも非常な汚れ

 いつもは2人で1時間あまり
 今日は2.5時間以上
 ポンプや敷石、蓋などふろ場で洗う

 気が進まなくても着手すれば進んでゆく
 とにかく着手する

 初めての作業は失敗や無駄な動きある
しかし、進め方は考えながら
 もっとよい方法は?と考えながら
 
 体を動かす仕事は午後のほうが良い
 机上での作業は眠くなる

■グループ活動 家での作業

・2日後の堺でのPC勉強会
 取り組むことを案内
 しかし、常連メンバー2人から
 都合で欠席

・22日木曜日のPC同好会
 幹事会の司会当番

  前回例会の反省
  後半早退で聞いていない

  資料を見に行ったがテーマと一致していない??
  どこを見れば??

  しかし、議事を作成し案内

----------------------------------
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


植物は生命力が強い

2018/03/17 22:00

■今日は風のなくいい天気
 暖かくなる
・2日分の洗濯

・枯れて 使用済のフランターなどからの土
 沢山あるが、石灰、肥料を混ぜて
 春の種まきの準備をする

 コンポーザーに捨てていた
 菜の花の茎から芽が出ているので植えることにした
画像


・植物の生命力は、強い
 下の絵で、切られた木の根っ子わきからヒコバエ 
画像


■グループ活動
・狭山池祭り/灯火輪部会
 倉庫にゆき道具類、備品等の棚卸 

 不足品は消耗品くらいなのでごく簡単にする

そこにこんな車を入れに来た人がいた
画像


・PC同好会/幹事会 3/22
 司会当番 議事資料の準備

・竜泉里山クラブ
 4月の総会の資料準備

・CDの音声をPCに取り込みした後
友人のスマホへ送り込み

格安スマホ?
スマホではgoogleドライブに
保存してもらうように説明
googleクラウドに保存すると

拡張子が所定のと違うと聞くことが出来ない
変更しスマホのGmailへ添付で送信

 
■本 「高井式 一生使える勉強法」
 復習の意味で読んでみる

5日目
-----------------------------------
▼日本の歴史と文化伝統は必修科目

日本が明治維新で改革に成功したのは
外国の文物を取り入れながらも
日本人としての文化伝統をしっかりと守り
自国の誇りを失わなかったから
それを象徴しているのが[和魂洋才]という言葉


▼この国には,平和,行き渡った満足感,
 豊かさ,完璧な秩序,
 そして世界のどこの国にもまして
 よく耕された土地が見られる

▼アイデアとは既存の要素の新しい組み合わせ以外の何者でもない
 これはおそらくアイデア作成に関する最も大切な事実である


▼長い人生においては
 つまずきも前進であり
 悩みを一つの活力であり
 病気も一つの転機作用である


▼人格とは自分自身の言葉でいかに表現できるかによって
 評価が分かれるものだ

▼昔から[捨てれば入ってくる]と言うが
 情報も[発信]という形で一旦捨てる事を覚えよう


---------------------------------------------
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


本の教え

2018/03/16 21:13
■また冬へ逆もどりか!?
 雨が降り、寒い一日

 縮こまる

■本 「高井式 一生使える勉強法」
 復習の意味で読んでみる

4日目
蛍光ペンマークを付けた
見直し して、いい言葉

1.音声入力し2.読み 3.翌朝読みチェック

記憶定着率を良くして
行動力を高めよう

▼知識より
 変化に対応する思考力,企画力,想像力などが
 重視されるようになった
 仕事の成果をはかる物差しそのものが変容した

▼自分にプレッシャーをかける一番いい方法は
  自己宣言すること

私は○○を✖✖までにこうします
とアファーマメーション(肯定的断言)をする

眠っていた力が湧いてくる

▼未来の萌芽は,必ず現在に存在している
 現在を注意深く見ていけば
 必ず未来の姿が存在している

 その芽を人に先んじて見つければ
 未来を先取りすることができる

▼成功したら、成功したという喜び
 失敗したら、こうしたら失敗するということがわかった喜び


いずれにしても進化していることを楽しむ


▼物事には自分の知らない「良い点」必ずあると信じる
 常に明るさを失わない
 困難、障害は「自分を鍛える良い機会」と思う

▼与えられた条件下で最善を尽くす
 他人の建設的アドバイスは真剣に聞く
 こういう態度で臨むと
 どんなつまらなさそうに見えることにも
 楽しく取り組めます
 そして自分の知識や情報のありったけを使って
 創意工夫を始めます
 知恵が生まれる時はそういう時

▼少しでも前に出る気持ちを失わないためには
 「やり遂げるクセ」をつけること
 そのためには
 毎日、自分が何かで
 一歩一歩前進していることを実感することが必要


▼何よりも良いことは
 たとえ半歩でも一歩でも確実に前に進んでいるという
 実感を持った時、人は深い喜びを感じる

▼寝る前に「今日の勉強」を振り返る

▼現代の情報は
 親しい人物からもたらされるものが
 一番貴重な情報であることが多い

 だから昼食歓談はお互いにとって
 貴重な情報交換の場になってくれる
 相手の本質が見える

▼何か課題を抱えたらどんどん他人の知恵を借りる
 どんな偉大な人でも、他人の協力なしでは
 その実力をよく発揮することはできない

---------------------------------
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


一気に春/本で学ぶ

2018/03/15 21:43
■表の部屋の床下点検

 畳の部屋 フワフワしている
 腐ってきていないか? とカミさん

 ガスの給湯暖房、発電のエネファームをつけるかどうかは
 家がしっかりしているかどうかが先

 
 ものを一杯置いている
 畳の上に6畳のゴザの敷いている

 畳を上げるより
 押入れの下の段の中身を出すことにする
 そこもたくさんのもので詰まっている

 放り出し置くところの確保もいる
 
 出してしまえば、以前床面がベニヤで
 ボコボコになり、合板に置き換えた

 釘で打ち付けていないので蓋を上げしてるように
 取り出すだけ
 ごみと裏の床下側はうっすらカビ

 しかし、板はしっかりしていて
 地面は乾燥している
 根太もしっかり
 築 46年ながら問題なさそう

 床面に使っている合板は乾燥のため外へ

 
 ベランダは腐ってきているのは
 リフォーム会社に見てもらい対策を立ててもらう


■本「高井式 「一生使える勉強法」
復習の意味で要約編を読んでみる
3日目


第5章 好奇心を失わないために

▼好奇心にとって大切なことは
 子供っぽさを失わないこと

(なんでだろ、なんでだろ?の精神が必要
 考えてみる、調べる・・・・・)

▼人の話をよく聞く勉強ほど
 効率的な勉強はない

(効果的に質問ができるか訓練がいる)

▼たとえお節介と言われようと
 世話好きも有力な勉強法の一つ

(頼まれごとには積極的に取組み
答えてあげられるようにする
英語のCDをスマホに入れて散歩のときに聞きたい
の相談に回答を準備、調整中・・・など)

▼アイデアとは既存の要素の
 新しい組み合わせ以外の何者でもない

 (できるだけ、いろんな経験をしそれらの組み合わせを!)

▼自己暗示の法則
 意思と想像が争った時必ず勝つのは想像である
 意思と想像が一致したとき
 その力は和でなく積である

 (??・・・)

▼想像力はコントロールできる

▼勉強会やセミナーに参加した時
 何を得たかの検証を怠ってはいけない

(同好会や高齢者大学校など参加の機会は多い
 せっかく時間を割いた、何を得たか振り返ろう)
 
第6章 自分流を貫くために

▼自分流のメモ術で絶対に外せないポイント
 メモを取るのは一度きりと決める(原則)

(メモ取りの習慣化に取り組み中 )

▼メモのストックは検索可能な状態にしておくこと
 (できてないな〜)

▼情報の出所、メモした日付、自分の感想などを書き込んでおく

▼自分流で勉強する前提である
 基本の押さえ方については三つのポイントがある

1. 基本数字を把握すること
2. 原理、法則、定理を知ること
3. 用語、言葉の意味を正確に理解すること

▼自分流で勉強する時は「時代遅れ」と思われることを恐れない

▼大事を為すには七分の道理と 三分の無理


■一気に春が来た
 庭の ボケのつぼみ
 桃のふくらみ
画像

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


■本で学ぶ

2018/03/14 22:03
■昨日に続き
本「高井式一生使える 勉強法」
 ( )内は僕

第3章 楽しんで学ぶために

▼つまらないと思う仕事からでも
 「固有の面白さ」を発見てみる

 (里山に行くと経験してない作業がある
 いらないものを、不要になったものを再利用する

 今日は使用期限がきて不要になったキャタピラーを
 道のエッジ補強に使う

 田舎で年取った両親が農作業をあきらめて
 不使用の耕運機を整備
 里山の畠の畝つくり

 雨水を屋根からタンクに集めて
 焼いてつくった竹炭で浄化し
 飲み水にするなど工夫している)

 ▼自分の抱えた課題を
  好き嫌いを無視して
  まず「見える化」してみる

 (「見える化」?再読書要)

▼一見 役に立たないように見えるものが
 かえって大切な役割を果たすことがあるという
 「無用の用」を知る
 (「無用の用」経験してみたい、
 気がつかないうちに
 その知識を使っていることがあるだろう)

▼相手のことを話題にすれば
  相手は何時間でも話をしてくれる
  (聞き上手になろう)

▼一人旅は自然と向き合い
 自分を見つめ直す貴重なひと時である

  (一人海外旅行で何度も経験
  しかし最近はカミさんのこともあり
  家を何日も明けられず)


第4章 人から賢く学ぶために

▼何か課題を抱えたら
 「他人の知恵を借りる習慣」を身につける

  (友達はいるが遠慮して
   電話やメールで積極的には聞いていない
   必死さがない?? 積極性を持とう)

▼メンター{精神的支援者}も作っておく

▼歴史上の大人物も師匠にしておく

▼統一ある刺激は数少なくとも
 数多い散漫な刺激に勝つ
 (???)

▼先人から効率よく学ぶ一つの方法は
名言集を読むこと
 (気に入った、刺激ある元気になる言葉を書き出している
  白板に書いている、張り付けている)

▼グローバル化時代は語学の前に
 日本の歴史と文化伝統について学ぶ

 (英語の前にと言ってられない歳になったが
 4月から高齢者大学校で「歴史に学ぶ先人の教え」を受講)

▼新聞・雑誌の科学記事に目を通して理系の感性を磨く

 (テクノロジーの進歩は日進月歩、
  というよりもっと早く進んでそう
  新聞での取り上げも多い)


■午前は竜泉里山クラブへ

 それぞれ数人のグループに分かれて作業

▼飲み水用タンクの塗装
 数年使いさびも出てきているので錆落としの後 
 ペンキ塗り

▼竹炭焼き上げの前作業
 竹を窯に合わせて80cmに切り
 6つ割りにして、節落とし
 これで釜入れができる

▼小型の耕運機で耕す
 去年 畠として使ったところを掘り、ほぐし
 野菜類を植える準備

▼枯れ枝の集積分を焼却

▼いらなくなったショベルカーの
 キャタピラーをかけっぷちの部分に設置し
 しっかりさせる

 このキャタピラーはゴム製だが
 走行させるための歯車状の車の
 かみ合わせ部分は鉄製

 ゴムベルトも含め固く重いので
 受けがしっかりするように  
 道のエッジに設置し
 車や人が行き来しても、ずり落ちないようにする

 僕はこの作業を2人でする
画像

画像


画像


・汗をかき、シャツはべとつく
 が健康的な汗

帰ったら風呂に入って着かえよう
 
 家に帰りつくまでに
 ガソリンを入れタイヤに空気入れし、
 小1時間 乾いてしまい
 シャワーに入らず、着かえもせず
-------------------------------
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


本の読み返し

2018/03/13 21:39
■在宅日

「高井式
一生使える勉強法」
  を見直す
 かなり以前読んだ 
 発行は2009年となっている
画像


復習の意味で要約編を読んでみる

 「復習の大切さ」を言う人の言葉に接することが多く
 年を取るとともに忘れっぽくなり、定着率も下がるので

音声入力(今日は1章と2章だけ)と 僕なりの取り組み
-----------------------------------------
第1章――勉強のクセをつけるために

・勉強の習慣化のためには、考えず、
 まず何かを先に始めてみましょう
 (まず思いついたことに取っ組んで見よう)

・脳がクリアに働く朝型に
 一気に切り替える習慣は
 まず3日続けてを3クールできたら楽に身につく
 (これはすでに習慣化されている 朝は5時30分起き)

・忙しい人でも、一週間に最低一冊の本を
 (意識的に取っ組まないとできそうにない)

・読む時には三色以上のペンを用意し
 重要箇所や気に入った言葉に印をつける
  (ピンクの蛍光ペンのみ使用 使い分けが必要?)

・新聞は勉強の癖付け
 世の中の動きや変化を読み取るために最適
 (読むのが遅く時間をかけ過ぎか?目標時間を
 スマホのタイマーを利用し始めている)



・ブログ、メールなどもいいが
 同時に手紙や日記を手書きで書く
 (気づき、やることを手書きするようにしつけ中)

・隙間時間の使い方で自然と勉強ぐせと能力が身につく
 (歩行中や電車待ちなどの時、電話やLINEで連絡、コミュニケーション
  新聞の取り置きを読んでいる)


第2章)――なぜ学びで差をつけるために

・みんなが歩む常識路線ではなく
 脱常識路線を歩んで見る
 (面白く、興味が持てるもの 脱常識路線はあるか??)

・大きな力を出すには
 自分に良い形のプレッシャーをかけること
 (取り組むことをブログに書くことでプレッシャーをかけている)

・終身雇用・年功序列の時代は
 大きなミスがなければ評価された減点主義の時代
 今は加点主義の時代
 実績を積み重ねないと評価されない
 (退職して10数年 意識せず)

・勉強は頭でするだけでなく
 汗をかいたり、肌で感じたりすることも大切
 勉強を頭だけの作業と狭く考えないようにする
(学んだことを実行に結び付けるよう意識している)

・先見性を磨くために
 現在を注意深く見ていく
 (具体的にどんなことが書かれているか、見直そう)

・数字に強くないと
 ビジネスパーソンとしての賞味期限を早める
 (数字に弱くなっている、データを見て頭のなかで展開せず)

------------------------------------------------------------------

■明日、3章以降をブログに記録し
復習しよう


■パソコンでのメールアドレスの
 Gmailからエクスポート、outlookへのインポート法
 1日で解決できず

以前にメールアドレスのエクスポート、インポートは
何回か実施したが outlookの受け入れ方??
指示の仕方??

Gmailからエクスポート方法が見つけられず
スクロールしてゆくと出てきたがそれにきずかず気づかず

失敗回数と時間かなりかけ、
外出し間を置きやり方を変えて前には進んだが・・・

■朝のストレッチ
 泉北ニュータウン高倉台の公園
画像

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


映画鑑賞

2018/03/12 21:01
■大阪府高齢者大学校 修了式
 全てのコースが一堂に会してのセレモニー

これはサボって

・娘と孫向けのホワイトデー用の贈り物を買にゆく

・映画「15時17分、パリ行き」 を見に行く

・75才でも元気で働いている女友達と会う

 4時前から阿倍野で一杯飲み1時間

 そんな時間でも満員!!
 出た後もすぐ次が入ってくる 

 昔の知り合いで

 LINEで携帯電話登録していたら
 自動的に友だちになるセットをしているので
 連絡がつく

 高校の同窓生なども
 それでLINEで繋がった友だちが6人ほどいる

映画は
人のブログを読んでいて出てきたので
どんな感じか 久しぶりの映画鑑賞

実際にあった列車内での銃乱射テロ事件
結果的に被害者は少なくて取り押さえられた

実は見ていてあまりハラハラとはしなかった

日本で、自分の近くでは起こらない
自分事としてとらえていないからか?

解説は短く要領よくまとめられている
--------------------------------------------------

2015年にヨーロッパで起こった無差別テロ
「タリス銃乱射事件」で現場に居合わせ、
犯人を取り押さえた3人の若者を主役に
事件に至るまでの彼らの半生を、
プロの俳優ではなく本人たちを主演に起用している

2015年8月オランダのアムステルダムから
フランスのパリへ向かう高速列車タリスの中で
銃で武装したイスラム過激派の男が無差別殺傷を試みる

が、その列車にたまたま乗り合わせていた
米空軍兵のスペンサー・ストーンとオレゴン州兵のスカラトス
そして2人の友人である青年サドラーが男を取り押さえ、
未曾有の惨事を防ぐことに成功する。
幼なじみで親友同士のスペンサー、アレク、アンソニーの
3人が出会った少年時代や、
事件に遭遇することになるヨーロッパ旅行の
過程を描きながら、ごく普通の若者たちが、
いかにしてテロリストに立ち向かうことができたのか
を明らかにする
--------------------------------------------------

★朝のストレッチした公園で
 体の反り返りで真上を見ると
 クスノキのが空一杯広がるごとく拡がっていた
画像

---------------------------------------------------
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


 去年つくって同好会で説明した資料を使ってスマホの利用をPR

2018/03/11 21:13
■ホワイトデーが近づいてきた

 泉北高島屋へお返しを買いに行く

 ドコモのポイントカード使用
 2万点以上あったので店の人が驚いていた

・量販電気店 EDIONでブルートースのマウスを買う
 前のマウスは持ち運びしていて何度も落とし
 作動しなくなった

 有線のマウスを使つかいはじめたが
 線が長くて操作の妨げになる

 2200円程度 これもポイントカードで買う


■昨日3/10は会社OB会の世話役を
 退任した人たちの同窓会に出席

70代から80代の人たち

スマホ使ってない人が多い

ガラケーの生産は終わっているので
スマホを使うようにPR、便利だと紹介

話だけではゆき届かないので
今日、去年同好会で説明した資料を送信

その一部
画像


画像


画像


幹事からの会の案内は
送信先をBCCで送られてきてたので
お仲間の参加メンバーのアドレスわからず

幹事に転送してもらうよう依頼


参考まで
他のLINEグループや個人にも
折角作った資料を有効に利用しよう

PRしようとトークで送信

お役にたてば幸い
--------------------------------
このグループは勿論使いこなしてると
思いますが、他の人に説明するときの
参考に資料 送信します

-----------------------------------
--------------------------------------

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


すずらん会OB会

2018/03/10 20:56
すずらん会OB会 大阪本町で

(会社のOB会を幹事や事務局でお世話していてそこのOB会)
会長の話
・会社のロゴ 最近変わった
・研修施設、一般公開されている
  クラブや集まりで利用しては・・・
画像



個人情報の話になったとき僕が思っていることをいう

個人情報の関係で会員名簿を発行するのをやめて何年か経つ

 誰が会員なのかそれ以降の入退会者が分からない
 新入会員は誰かもわからない
4半期に1回発行される会報を見ればわかるが
整理してないし、記憶に頼るしかない

名前と住んでいる府県を表示した名簿はあってもいいはず
この情報だけでは個人を特定されず
個人情報に当たらないはず


この写真は肖像権を主張されればアウト?
TVで街中を映し、写り込む顔は?

難しい世の中
 個人情報との名のもとに隠す
 無駄なことが多い
画像

画像


画像
--------------------
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


ベランダ雨漏りのもと 見つけ修理

2018/03/09 20:53
■今日やろうとしていたこと
 ほぼ、順調にこなす

・2Fベランダ
 防水効かず!!

 雨漏りしていて
 天井を一部砕き調べていた

 中の骨組の木が腐り、ボソボソ
 手が届く肘まで伸ばしても
 腐った木がボロボロ
 いずれ落ちてしまうのではないか?!

 隅の樋にバケツの水と水道の水流すと
 砕いたところから水が即、漏れてくる

 樋が詰まっているのだ、ほぼ間違いなし

 樋の接手をDIYの店で買ってくる

 切断すると土が詰まっている
 取り除くと勢いよく溜まっていた水と土が飛びだし
 腕や肩に浴びる

 接手でつなぎセッティング

 これで雨漏りがひどかったところは修理完了
 他の樋も点検する必要ありそう

■給湯、風呂、床暖、乾燥機などに使っている
 ガス給湯機 [ECO WILL]

 この4月にガスのエネファームの新製品が出る

 給湯、風呂、床暖、乾燥を使うとともに

 都市ガスの水素成分を使い燃料電池発電もして
 夜間や電気の需要少なくなり余った電気は買い取ってくれる
 
 電気代が月 1万円程度節約できるという
 その売り込み、説明を聞いた

 環境にいいので国からの補助金が出る

 100数十万円するが設置する気になる

 3月中に申し込みが必要

 実はブログでも読んでいた

エネファーム-タイプSの新製


★日経新聞・電子版とのセット価格 5900円/月

 クレジット引き落とし

 出光カードからドコモのd CARDへ変更
 ポイントを一か所へ出来るだけ集中

 貯まった出光カードのポイントを使って商品注文

★スマートホンを使いはじめ
 昨日LINE友になった人に
 スマホ活用のファイル送信
 
 以前作ったものでその一部
画像


画像




・環境家計簿
 エネルギー消費 = 電気、ガスやガソリンの入力

・医療費 領収書の入力

・買い物 ビール 2ケースとサバの缶詰など

・銀行 2か所 など

記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


抗がん剤の副作用/デパ地下の惣菜見学 利用できれば・・・

2018/03/08 21:45
■PC同好会 
 幹事会&例会 出席

その前に、フジフォトギャラリー大阪・本町で
写真展示を見る

明治期の全国の保存灯台 それぞれの場所、時期、時間などを
 考慮に入れての印象に残る写真 全部一人の撮った
まずは、案内カード
画像


画像

別の団体の展示
画像


★例会前半
 伊嶋さんによる
  PC文学散歩 「吉川英治」
  
  少年のころから吉川作品の大のファン

  その記録をパソコンに残し
  時々見て思い出し映画も鑑賞

  小説ダイジェスト版での紹介、
  youtubeで映画化されたのも紹介いただく

例会風景
画像

■後半はパスして難波・高島屋/デパ地下
  カミさん 昨日から3日間続く抗がん剤の点滴
  その副作用 今朝まではあまり出ていなかった

  気をあまり使うことなく外出

 夕食の総菜つくり 負担なので
 たまに手抜きで、デパ地下を利用できないか見学

 晩にはかなりきつい副作用が前回のようにぶり返す
 腹痛やしびれ、手の甲などが黒ずむ
 


画像

画像

画像

いろんな総菜があり、お客さんで混んでいる
洋酒コーナーのような酢の展示
画像


 丸善/本屋へも立ち寄る
--------------------------
記事へブログ気持玉 / トラックバック / コメント


続きを見る

トップへ

月別リンク

今日の取組み 進歩 /BIGLOBEウェブリブログ
文字サイズ:       閉じる