・楽しい ・面白い ・やった～！ 探し

■朝起きると決まった人のブログと

有料電子新聞を読む

そこからさらにネットサーフィンで脱線することが多い

知らない場所や言葉が出てくると調べる

★最近やり始めて、三日坊主にならず続いていること

・やることリストをスマホで音声入力

　　寝床で思いついたこと

　　後からこれも、と追加する

・日経新聞の「春秋」音声入力する

　以前は手書き、書き取りを２か月ほど

　今は、朝早いうちに声を出して、目を覚ます

　記事を書くには

　言いたいことを、どんなこと書き始め切り出すか

　いろんな知識がないとできない

　ここでも、知らないところや言葉

　しらべる癖をつける

　パンプス？女性の靴　画像で見て判る

・ニュースヘッドライン（ワシントンポスト❛英語版）

　すぐ後で日本語翻訳を見てわかる

　アメリカではテキサス、ケンタッキー、アラバマ州など

　南部で寒さに襲われて、大停電、水道も断水しているところあり

■図書館で借りた本

いくつになっても「ずっとやりたかったこと」をやりなさい

本の裏表紙

この本のお薦め

▼「モーニング・ページ」を書く

　　朝一番に 書く

　　誰にもみせない

　　 書く方法こだわらず

　　心に浮かんだこと何でもいい、書き殴る

　　毎日３ページくらい　

　　人生の隅々から埃を払ってくれる小さな箒　

　　創造性の冒険の基盤になる 

　　ある種の瞑想になる

▼アーティスト・デート

　 一週間に一度ひとりで探索の旅に出かける

　旅とは大げさ　すぐ近くのお店や知らないところ

　興味を引くものや面白いことを探す

　ヒントが浮かぶ

▼ソロ・ウォーキング 

　一人で歩き回る

　週に2回、20分以上歩いていると

　いろんなことが、アイデアや

　やらないかんことなど思い浮かぶ

★機嫌よく生きてゆく---心がけていること

・楽しい

・面白い

・やった～！　　を探しやってみる

出来ないこと、時間がないと押し出される

今日は

歯医者　一昨日作ってもらった入れ歯の点検

　　　　歯、歯茎の点検

泌尿器科　頻尿の薬をもらう

＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾