・楽しい ・面白い ・やった~!  探し

■朝起きると決まった人のブログと

有料電子新聞を読む

そこからさらにネットサーフィンで脱線することが多い

知らない場所や言葉が出てくると調べる


★最近やり始めて、三日坊主にならず続いていること

・やることリストをスマホで音声入力

  寝床で思いついたこと

  後からこれも、と追加する


・日経新聞の「春秋」音声入力する

 以前は手書き、書き取りを2か月ほど

 今は、朝早いうちに声を出して、目を覚ます

 記事を書くには

 言いたいことを、どんなこと書き始め切り出すか

 いろんな知識がないとできない

 ここでも、知らないところや言葉

 しらべる癖をつける

 パンプス?女性の靴 画像で見て判る


・ニュースヘッドライン(ワシントンポスト❛英語版)

 すぐ後で日本語翻訳を見てわかる

 アメリカではテキサス、ケンタッキー、アラバマ州など

 南部で寒さに襲われて、大停電、水道も断水しているところあり


■図書館で借りた本

いくつになっても「ずっとやりたかったこと」をやりなさい

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本の裏表紙

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この本のお薦め

▼「モーニング・ページ」を書く

  朝一番に 書く

  誰にもみせない

   書く方法こだわらず

  心に浮かんだこと何でもいい、書き殴る

  毎日3ページくらい 

  人生の隅々から埃を払ってくれる小さな箒 

  創造性の冒険の基盤になる 

  ある種の瞑想になる


▼アーティスト・デート

  一週間に一度ひとりで探索の旅に出かける

 旅とは大げさ すぐ近くのお店や知らないところ

 興味を引くものや面白いことを探す

 ヒントが浮かぶ


▼ソロ・ウォーキング 

 一人で歩き回る

 週に2回、20分以上歩いていると

 いろんなことが、アイデアや

 やらないかんことなど思い浮かぶ


★機嫌よく生きてゆく---心がけていること

・楽しい

面白い

・やった~!  を探しやってみる

出来ないこと、時間がないと押し出される


今日は

歯医者 一昨日作ってもらった入れ歯の点検

    歯、歯茎の点検

泌尿器科 頻尿の薬をもらう

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