今日の取組み 進歩　

■気になること 気がついたことで できることはすぐやる ストレスがたまらないし、状況が改善される ★この間から歯茎が痛い と思っていたが 触ってみると歯がぐらぐらしている 自然治癒は全く期待できないので すぐ歯医者の予約をする 今日の予約が取れたので行って直してもらう 生きた歯かと思っていたが差…

■朝の散歩を兼ねてスーパーに買い物 　味噌汁を作るためお揚げさん、その他に竹輪 　晩の酒のあてにモズク、焼酎を買う 帰って即味噌汁に揚げさんを使う 竹輪は昼、キュウリのスライスにに入れポン酢で味付け ★今日は在宅日 　里山クラブの薪　を使って貰おうと 　大阪狭山市のボーイスカウト　２クラブあり 　メールでPR…

■今日、6月１３日のパソコン同好会 例会　発表の担当で 　「有料版　電子新聞で好いこと」の紹介 　持ち時間15分 　タッチしたときには10分しかない 　説明不足 終了後で　 　小林さんより 　質問がありました ・新聞記事形式の縦書きでも表示して読めるか？ 　YES,…

今日は風がなく いい天気 ■2階のベランダでガラリ型の雨戸 3枚目と4枚目 ペンキ塗り さらに上から油も 塗り耐候性を強化する ■ 高齢者大学校の ブログ 与謝野晶子の「新新源氏物語」 先生の朗読の一部で 録音したものをアップ 昨日残した 午後の講義 林歌子さんの分を作り アップ ■知り合いにパ…

■午前は堺市東百舌鳥公民館で パソコンとスマホの勉強会 ・エクセルでかなりの量の資料記録があり 　それにページを書き込む方法は？との相談 　本人のではなくて仕事でやっている旦那さんの分 　現物がないので状況がわかりにくい 　各シートが1ページごとにある程度まとまっているのか 　1シートに何ページ分もまたがっ…

■高齢者大学校 　ブログをアップロード 　1月27日　歴史に輝く先人たちの生き方に学ぶ科 　講義：教育者武士道を世界に広めた「新渡戸稲造」を作成 学ぶべき、と思ったのは 　武士道は知識を重んじるものではない 　重んじるものは行動である 　というのも書き込み 　1月22日　コウダイ・フェスタに追加 　相…

■昨日里山クラブで収穫した下仁田ネギ 今朝 すぐ味噌汁に入れて使ってみる あるものはできるだけ有効に使う すぐ、実行する 茎にあたる白い部分　柔らかく甘い 赤味噌を使った ■先週金曜日21日に庭の樹の葉刈りに来てもらった 請求書が昨日届いた ネット振込しようと思ったが 相手は三菱UFJ銀行 同じ銀…

■今日やろうと決めていたこと　２件 ★高齢者大学校のブログを作成しアップ 　講義：緒方洪庵 　 先生の写真と資料に付いてた写真は明日追加しよう ■納骨手続 大阪/四天王寺さんへカミさんお骨 　ネットと電話で確認 一心寺の方が簡単、近代的というか 　　お骨を集めて仏像にする　あっさりしすぎ 四天…

■意気が上がりにくい日もある 　動く/作業に取り組めばことは進んでゆく 　 ★庭の片付け　枝や植木鉢の整理、場所替え ★冷蔵庫の野菜収納庫が 　汁こぼれ、野菜の傷んだの？などが 　こびりついて汚れている 　本棚の「重曹使いこなしアイデア212」を見つけ 　読んで実行 　重曹粉末をふりかけ、 　…

■竜泉里山クラブ 　基地や畑を無料で貸して頂いてるみかん農家 　そのお手伝い 　先週金曜日からみかんの採果・収穫作業 　僕は例会の日で予定していたので今日が初参加 　今年は不作のようで早生のみかん収穫 　対象が少なく今日は2時に終了 　明日からは収穫を1時的に休む ■帰りに富田林公民館＆図書館に寄…

■柏原市にある司法書士事務所へ 　個人経営でやっているところが多いようだ カミさんの実家　土地の相続 カミさん亡くなったのでその分を僕と子供二人への 遺産分割協議書なるものを持参する 本人の意思確認で事務所へ行かないといけない 後は義弟におまかせ ■ベランダの雨漏り修理工事 　防蟻工事　併せて …

■竜泉里山クラブ参加 電気を使えるように配線工事 お世話になっている農家の 農業小屋から電気を分けてもらう そのための工事 基地側から農家側へと配線を進める , 地中配線をベースとして工事を始める まず通路を横断している７mくらいの暗渠の中にパイプ 柔軟性のあるジャバラパイプを 暗渠部分を通過させる…

■「　好かれる老人術　十ヶ条」 ・清潔を第1とする 　・背筋をしゃんと伸ばす ・お洒落を忘れない ・感謝の心を忘れない 　・背筋をしゃんと伸ばす などがあった 僕は着るものは無頓着だったが 「お洒落を忘れない」 気をつけようということで イオンに買い物にゆき 上着…

■カミさんが亡くなり使わなくなったスマホ ドコモとの契約は解除したが 機器そのものは残している らくらくスマホで1年程しか使っていない 中古スマホの買取があるということで ネットで調べると TSUTAYA をはじめ、あちこちで買い取りがある 入っている情報,電話帳やメッセージ、メール、LINEなど 中味を整…

■竜泉里山クラブ 　千早赤阪村へ出張し荒れた竹やぶの伐採作業 　伐採をするなかで竹炭用の材料になる太い部分 　寸法切りし取り出し、残りは現地の近くで焼却作業 　 竹炭材料は1年物は柔らかくて炭として向いていないのでパス 　弁当持ちで出かけ昼からも作業継続した 　 軽トラに荷物を積み 　基地へ運び込み …

■メモの効用 　ちょっと気がついてした方が良いこと 　生活の中で不便を感じる、抵抗感がある、気になる 　改善につながる アイデアが出る 　メモしておくと　実行力が上がる 　 ・友人知り合いへの連絡、情報提供 　　　　・・・手軽なLINEで数件、メールや電話でも ・先送りせず 今日した方ががいいこと …

■台風の被害を受けた親戚 　カミさんのお母さんの実家 　お母さんの弟の嫁さんとその息子 　高野山頂の町 から4～5 km ほど下った高野山町高野下 摩尼 　 屋根がめくれ上がり雨漏りして住めなくなった 今は数軒しか住んでいないところでの被害 町役場から町営の住宅に移り住めとのことで 着の身着のままに近い状…

里山クラブ参加　今日は16名 　午前中は丸太を半割れに切る作業に参加 　弁当を食べた後 　雨が降ってきたので昼過ぎに僕は終了 ★河内長野図書館へ寄った後 　隣のハローワークへ 仕事探しをしてみる 77歳にもなると当然ほとんどないと思う 冷やかし半分 職員さんがちゃんと対応してくれ 職…

今日はいつもと違うことをしよう 車で奈良県、三重県方面へ出かける 藤原宮跡・・・掘削調査は続いている 　都の跡だけに広い 　僕が止めた駐車場は車　３台だけ　人も少ない 香久山・・・近くの道を通っただけ 　頂上へは歩いて登れるルートが有るようだ メインは青山高原 風力発電風車が林立　数えきれず ス…

■今日のメインはサルスベリの挿し木 　この間　調べてブログに書いたことを実行 https://esan69.at.webry.info/201809/article_15.html 　ミツバチ好む花の一つ 　里山クラブで養蜂をしている 　来年以降に備えたいと世話主任が言う 　 3～4月・・・剪定枝を使う…

竜泉里山クラブ　出席 14人 　　9月4日にやってきた台風21号の後始末 　みかん農園農家の竹やぶ 　 藪の中にある木も含めて竹がかなり倒れている 　枯れているたけも含めて道路に倒れかかっている 道路に散らかっている　 　木の枝などを含めて道路を塞ぐようになっているのを 　切り倒し 　軽トラ　2台で2…

■午前はパソコン、スマホ勉強会 　10：00～12：00 　堺市東百舌鳥公民館 予定は ◎スマートフォンを使って楽ちん、便利 ★ LINE友になると簡単に会話や電話ができる 　トーク（連絡文）は音声入力できる 　最新のスマホを持っている人は 　トーク画面ですぐに音声入力画面が選択できる 　話す…

■松原市にある生野高校会文化祭を見に行く 　孫娘がそこの1年生 　書道部で作品を展示している 　天気予報を見ると雨が降りそうなので様子を見ていた 　車で行っても止めるとこがなさそうなので 　雨が降りそうにないのを確認しバイクで昼過ぎに行く 　 Google マップの経路表示で見ると3ルートぐらいあって…

昼から思い立って JR の一筆がき 電車に乗りまわす 　車内は程よい冷房 気分転換 1時過ぎに家を出て南海高野線の三国ヶ丘まで 乗り換えて JR 阪和線で和歌山まで 和歌山から王子まで 橋本、五条、大和高田と乗り換え乗り継ぎし王子まで 大和路線で新今宮まで帰ってくる 　帰宅は19：35 …

■気づき発　⇒　即断経由　⇒　アクション行き これは今読んでいた本「本気になって何が悪い」からもらった言葉 気づいたことをすぐにどんどん実行していくと 忘れずストレスなし 量をたくさんこなせば質へと変わる　ということを聞いたことがある 家の中や外の、家事・作業をすると 不便や抵抗を感じる ヘマをする、…