自賠責 自動車保険は高いのだ!! 気が付かなかった

■自動車の損害賠償保険

  12月に切れる

 更新の連絡があり一年契約で 69,890円

 古い自動車だから?

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OB会の会報と一緒に入っていたパンフ

見ると安くつきそう

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  原付のバイクも一緒にできたらいい

見積もり依頼をする

見積もりに 必要な書類FAXで送れということだったが

FAX利用しようとしたら故障

必要書類をスマホで撮り

メールアドレスを教えてもらって送信

不足書類は再度送信

見積もりできればメールで返信されてくる


■庭の木,生垣の貝塚の手入れ/今日は手始め

 と球根植え

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★今日 電話で話し していると入れ歯がはずれ落ちてくる

 入れ歯、上の前の3本がセットから外れている

 口を開けるとすごい顔になる

 電話して接着剤でつけてとりあえず仮修理

 他の歯も悪いところあるので

 次は麻酔をかけて神経を抜いてかぶせるという

 この前 直してもらってからまだ20日しか経ってない 

 歯医者にはしょっちゅうお世話になる


★ネットを見ているとへぇ~というようなことがある

 昨日は宇崎竜童氏の相続資産の話 対談で

 親からは相続するものはなんにもなかった

 子供には借金も含めて資産の相続も残さない方が良い

 自立心で生活力をつけてもらうのが良い

 彼には子供はいないが・・・

  僕も高校卒業して大阪に出てくる時

 親父からは1ヶ月分の貯金通帳を渡されただけ

 後は給料で生活してきた

 借金は今のところしていない

  病気などになってその費用に使うより

 できるだけ好きなことで楽しむつもり

 子供に対しては資産の相続は今住んでる家くらい


 それよりも75歳になっても毎日 1曲 作曲しているとか

 阿木燿子さんが奥さんだというのに知らなかった話が印象に


 今日の日経新聞「春秋」

 歌舞伎俳優で先日亡くなられた

 歌舞伎俳優の四代目坂田藤十郎さん死去、88歳

奥さんは扇千景、妹は中村玉緒

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こっちの方面にほとんど関心がなかったので

全然知らなかった


★これなんだと思う?

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LINE友から写真もらった

巻き寿司の芸術

4種類の巻き寿司の組み合わせを楽しむ


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昨日乗り回したバイク パンクしていたので修理してもらう


■スクーターのパンクを直してもらう

  昨日乗りました帰りにタイヤの空気が少ない?

 乗っていて揺れるように思いバイク屋により

 空気を入れてもらったが あまり入らない

 パンクしてるかも、取り替えた方がいいと言われた

 2時も回ってて食事もしていないので

 昨日は処置をせず帰った

今日思い出しタイヤを見てみるとやはり空気が抜けている

バイク屋さんに持ち込み修理完了

7500円  paypay で払う


■小屋に入れていた沢山の球根

白い根がどんどん出てきだした

球根は秋に芽が出るのだ!


先日、チューリップを花壇に植え

名のわからない球根も一部を隣との境に植えた

今日はポカポカ天気、残り沢山余ってる

さらに空いているところ

道路面と隣の境に植える 

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■3日前パソコン Zoom 例会で ボケ防止策の一つとして

「朝日新聞の天声人語を毎日、自分で書き写している

字を書く機会をつくること 、読める漢字も書くのは難しい

訓練になる」----ということ話が出ていた

僕も試してみる

僕は日経新聞の電子版

天声人語に当たるのは春秋

書き写すのに14分30秒かかる!

数日続けてみよう


■YouTube を見ていると中田の英語勉強法

が目に留まりやって見てみる

なかなか真似できそうにない

今さら、オンライン英会話?? やる気力なし

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中田さんは若いのにエネルギッシュで大活躍している


・朝の散歩
 近代病院のそばの大野池公園
 池に映った景色
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バイク乗り回し

バイクといってもスクーターでの 乗り回し

11:10 出発 帰宅 14:30  昼食は帰ってから


滝畑ダム

滝畑ふるさと文化財の森センター

山道を抜けて

林道を岩湧寺

加賀田から高野街道の

烏帽子形神社

本殿が檜皮葺きだと

文化財の森センターのビデオでの紹介を見たので

寄り道


道中で見た河内長野市のススキ
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滝畑に展示されている茅葺民家
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VTR 茅葺 檜皮葺き、こけら葺き 各5分 全部見る
檜皮葺きは高野街道筋にある烏帽子形神社本殿で平成〇〇年葺いた記録

檜皮葺き、こけら葺きは柔らかなカーブを描く屋根や棟に
もうまく対応できる
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茅葺の道具 はみ出しを切った後叩いてそろえる
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檜皮葺き
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こけら葺き 木の薄い板を檜皮葺きのように張ってゆく
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檜皮吹きや こけら葺きに使う竹釘
竹釘の作り方にもいろんな工夫がなされている
先をとがらすのも束のままで一度にできる
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金剛山方面の眺め
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岩湧寺
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岩湧寺のカヤの樹
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烏帽子形神社 左が檜皮葺き
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今朝の広場で見た太陽の光 雲間から
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食材を買い男の手料理 久しぶりにコーヒーの店「スターバックス」利用

久しぶり、 今年初めてコーヒーの店

スターバックスを利用


パソコンを持ち込んだり

仕事の打ち合わせなどで

利用している人が多い、

本を読んでる人も

ドライブスルーを利用している人もいる

無料 wi-fi が利用できるので僕もスマホ利用

歴史の本を持ち込んで少し読む


スターバックスは会社の方針で

プラスチック利用を減らすため

ストローは紙製

しかし蓋はプラスチック

ストロー差し込む方法は初めは分からなかった

右の部分を引き上げ左のところへ押し付けると

ストローの差し込み口になる

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スターバックスに寄った後

ハーベストの丘にある「またきて菜で買い物

里山クラブで栽培、よく実ができているハヤトウリも売っていた

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家に帰ってから方向の違う店へ

家電量販店 ジョーシンで

WEBオンライン用カメラとマイク

どれぐらいしているか調べる

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今オンラインミーティングに使っている

パソコンは古く立ち上げに時間かかり

音声が聞き取りにくい、イヤホーンを使っている


比較的動きの速いパソコンは中古を買い

カメラなし、イヤーホーンを使っている 


さらに業務用スーパーで食料品の買い物

ハーベストの丘には なかったもの

からし酢味噌や根昆とろろ、キノコ、卵、豆腐など


牛乳がなかったのでさらにもう一軒

スーパー/オークワによる


このところ昨日の Web ミーティングでも話が出ていた

言葉、単語がスムーズに出ない

レジで精算する時

クレジットカード使えるか? paypay が使えるか?

すぐに言い出せず

レジの人も年を取ってるから仕方がない

というような顔をして次の言葉を待っていた


ブログを書くときも何を買ったかすぐに思い出せず

レシートを見ながらそうだったか


★無料のメルマガ 登録しているものが多く

いちいち読んでいるまがないので

解約 今日何喧嘩する


■男の手料理

 なの菜を湯がき酢味噌で

 タケノコと牛肉の炒め

 これで晩のビール、焼酎のアテ

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★毎日ブログを書いている人のうち

5人の人の分は毎日 朝一番に読む

届いていない時には心配

しかし時間ずれで入ってくる

読んだ内容、書き止める

思い出せるか

紙メモをしていたが何日かすると

そのメモがどっか行ってしまう

タイトルなどコピーしてスプレッドシート(エクセル)に

記録している 

何日か経過してもタイトルを見て思い出せるかテストしている


ミャンマーに行き活動していた人は

コロナで移動が制限される前

日本へ帰ってきたがブログは途切れ途切れになり

最近1か月ぐらいは届いていない



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PC同好会 ZOOM例会 ボケ防止作は?のみんなからの紹介

パソコン同好会ZOOM例会


 会社の OB のグループ

 今日はみんな歳を取って

コロナで行動を制限されているので

認知症やボケ防止のための行動をどうしているか

そんな話をみんなで話し合った


・朝日新聞の天声人語を毎日書き写している

・毎日 日記を書いている

・数独/ナンプレ に取り組んでいる人もいる

・昨日の食事を思い出したり

 食事の後片付けをする、料理をすればいい

・80過ぎている人で経理の仕事のお手伝いをしている人もいる

・パソコンの使い方をオンラインで 指導している人

・ホームページの更新をしている

・運動のためテニスをしている

・散歩をする、一万歩以上を目指している人もいる 

・ボランティアをしている

・物忘れし、探し物、置き忘れが多いので

 ポケットの多いベストに日常の生活で必要なもの

 予備に入れている

 メガネ、スマホ、メモ、ボールペンetc---

 探している時間がもったいないのでこれはの良い方法の一つ

・メモを持っていない時は手のひらに書く

 体についているので持ち忘れがない

 スマホに記録するなどもできる 


などなど、参考になる==>参考にするだけでなく

これはと思うものは実行しないと単なる物知りで終わる


★昨日里山クラブで収穫したさつまいもとハヤトウリ

 届けたうちの1件は留守、LINEを入れておくと

 今日取りに来てくれた

 ハヤトウリは食べたことがない、という

 僕も里山クラブへ行くまで食べたことがなかった

 奥さん亡くされ調理も大変だろう

 簡単な方法を教えてあげた

 LINEでも送信 

・スライスして3バイ酢/みつかん味ポン漬け

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・冬瓜風のスープ汁 サイコロ状に切り

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 片栗粉まぶし肉をいれた汁

・僕は里山で教えた貰った

 さつまいもの根のように細いのは

 薄く切ってみそ汁の具にしたらよい

 と聞いたので今朝早速具として入れた

 事前に火を通し少し柔らかくしておいた


★1階の化繊すだれ

 今日は天気がいいので洗うことにした

  木と物干しに両端を結び

 水をかけた上、泡の出るスプレー石鹸を振りまく

 ブラシでこするとかなり綺麗になる

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・寒くなったのでパソコンの置いてある部屋

  ミニこたつ以外に

 ガスサーキュレーターを引っ張り出し置く


★今日は冷え込む

 公園のアメリカフウの葉っぱ 随分落ちている

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里山クラブの竹炭窯 火入れ・炭焼き

里山クラブ参加

借りている畑での 里芋掘り

竹炭釜の火入れ 炭焼き開始

201111sumikamayaki2.png201111sumikamayaki.png殻燻炭焼き 

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僕たち3人は千早赤阪村の

山林に出かけ柱用のヒノキを選んで切り倒し

木の切り倒しは山の上の方から

山側に倒していくのが常道だそうだ

が、あまり太くないのを4,5本切るだけでいいので

山林の途中から切ると上に生えているヒノキの

枝で引っかかり倒れてくれず

ごくわずかなスキマも枝が張っていて

なかなか見つからず

倒してしまうまでに 切ってた木の根本の方に

ロープとウインチで引っ張り引っ張り

何度もずらして斜面に倒す

前回、前々回と3度ほどやって工夫するも

密生しているところではうまくいかない

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昼からも雑用的なものに 取り組む


先週収穫したサツマイモ、今日収穫した里芋

日曜日に5人が出張して柿を取ってきたもの

などを 20人に女性が主に分配作業

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歩いて里山へ参加した人、今日休んでいる人、長期休暇の人など

収穫したサツマイモなどを僕が家が分かっている人には

担当配達した

その時、先日paypayフリマで買ったド派手なスニーカー靴

指摘された、会員の奥さん「新しい靴 ナイキやね!

それまで里山のメンバーにも気づかれなかった

女性の方が敏感だ!

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帰宅は午後4時15分



★先日後期高齢者 認知機能検査の結果通知&

高齢者講習通知書が届いたので

受講の予約電話を入れる

高齢者講習は混んでいてまた後でかけ直してと

音声通知が2回

ということなのでできるだけ早く予約を取ろうと

3回目に電話すると

たまたま1件11月の20日に空いていたので

そこを予約

前回受ける場所が混んでいて1時間以上かかる所まで

出かけなければいけなかった


★里山で誰が植えたか リンドウの花

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高齢者大学校で再生医療の話を聞く

高齢者大学校

 「組織工学と再生医療」 というテーマの講義
   
 元京都大学 再生医科学研究所 名誉教授 岩田先生

今日も難しい話で難聴でもあり
聞き取れないことば、話が多かったが
スクリーンの画像や写真で理解に努める
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 失われたもの、機能を医療行為で再生できるのは有り難い、
 本人にとっては失意からを希望へ だろう

 火傷を2度もして皮膚の再生で6か月後、
 ほぼ元に戻った少女の写真も見せてもらった

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沢山のお金と時間が必要

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iPS細胞を使った再生医療もネットワークをつくり組織的に取り組んでいる
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糖尿病の治療、医療に1年間 1兆7千億円もいるのだ
国立大学の維持費より多いって言っていた
糖尿病にならないように気をつけよう

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スマホのアプリ 新しいのを試す

ひと月ぶりに散髪に行く

  ちょっとしたショック

 髪を1 cm ぐらい切ってもらうよをう頼む

  髪をつまみ切る時に鏡を見ていると

 地肌がよく見える、髪の毛がかなり減っている

  眼鏡に 髪の毛がしょっちゅうぶら下がり

 気になっていた---やはりだいぶ減っているのだ

 最近は髪を漉きましょうかと言われないのはわかる

 今日のTV 鶴瓶の家族に乾杯

 以前に訪問した所の特集で

 それを映し前にあった人との懐かしい対話

 以前の鶴瓶の髪の毛と今の少なくなっいる

 違うのがよくわかる

 時は遷る

 

■雑誌特選街のスマホの使い方

 こんなアプリがあるよということで

 インストールする

・ Google Art & Culture 

 使ってみる

201109art.png

201109art2.png 

着せ替え

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・e国宝

  ジャンル別に写真を見ることができる

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収録点数は少ない?


★里山の収穫物
 さつまいもは焼き芋に
 ハヤトウリは冬瓜風の汁ものにして
 今日もいただく

★トイレ掃除 1F,2Fとも

 金属たわしなども使う

 1Fは温水便座だが

 2Fはないので「貼る便座シート」

 買ってきて取り換える

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何歳でも「脳力」は成長する そのために心がける3つ

■ネットを見ていてこの記事は読もう!と

 最近

 忘れ、単語や名前が中々出てこない

 気にしていた

こんな記事

「最近、もの忘れがひどくなった」

「単語がスッと出てこない」

「うっかりミスが増えた」

 1ヶ月後には有料になる
 クレジットカードの登録すると読むことできる

タイトルは

「脳は加齢で衰える」は誤解

 何歳でも「脳力」は成長する


「最近、もの忘れがひどくなった」

「単語がスッと出てこない」

「うっかりミスが増えた」

「集中力が落ちてきた」……。

加齢とともに「脳力」の衰えを感じる場面が

多くなってはいないだろうか。

それに加え、コロナ禍で外出機会が減ったり

運動の機会や、人と会ってコミュニケーションを

とる機会が減るなど、

脳への刺激が減る中

より一層「脳力」の衰えを感じている人もいるだろう。


大人の脳を成長させたり、

健康な状態を維持したりするためには

脳に「刺激」を与え続けることが重要だ

神経細胞をつなぐ情報伝達回路のネットワークは、

使えば使うほど太く、丈夫になっていく


大人の脳の成長や健康を促すためには

主に三つの刺激を与えることが重要だ

〇 好奇心

〇 有酸素運動

〇 コミュニケーション 

逆に、脳の老化、萎縮につながる要因も、

大きく3つある

それは

▼「喫煙・飲酒」

▼「肥満」

▼「ストレス」


飲酒---やめられない。ストレス発散になる

★OB会 旅の会ZOOM発表
 話す持ち時間は1時間
 資料集めたが
 話す順序、ストーリーーつくり準備中


★気分転換に

和泉市立会館北部コミュニティセンター

 バイクで走る
 風呂にはいれるとmapでの表示あり
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 風呂へ入るつもりで出かける
 が、残念 工事中で建物にも入れず

★男の手料理
 ハヤトウリの冬瓜風汁を作った
 片栗粉をまぶしたハヤトウリと鶏肉で
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★朝の公園
 落ち葉が立っているように見えた
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雑誌スマホで読み放題を試す

昨日の続き

 チューリップ球根を植える

 名前の知らない球根も道路面のカイズカイブキの下に植える


★雑誌をスマホで読み放題

 登録した中で

 雑誌の検索窓がどこをタッチすれば出るか分かったので

 みたい雑誌を出すことができるようになった

 週刊新潮、週刊文春

 東洋 経済、ダイヤモンドなど週刊誌

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スマホでは字が小さいので拡大操作

★久しぶりに電子新聞のナンプレ(ナンバーズプレース))

クイズを解いてみる

 やさしいので 15分ぐらいで解けないと初心者 と書いてる

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 すんなり解けず、途中中断2回でやっとこさ完了 


★Paypay のフリーマーケットで注文したスニーカー届く

 ナイキの中古品 3,150 円

  紐の結びがきついと入りにくい

  ゆるくして試験歩き まあまあだ

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昨日できなかったこと 再度挑戦「すぐやる 必ずやる できるまでやる」の教えで

■昨日うまくいかなかった

インターネットでの購買 今日再度取り組む

・ paypay フリマでのスニーカーの購入 

 メールアドレスが未認証です、とのメッセージ

 登録するページを探し出し入力

 さて、スニーカー探し

 寸法は24.5 CMを指定して検索

 少し派手だが散歩や里山クラブへ履いて行くものなので

 いいか ナイキの中古品

 子供が剥いていたが合わなくなったものと書かれている

   僕は足が小さいので24 CM でもオッケー 

 購入するとすぐSOLDと表示されている

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 試しばきがないけれども失敗してもいい程度の値段 3,150 円


 夕方には発送したとの連絡あり


★雑誌の無料購読も今日トライすると登録できる

 雑誌の電子書籍用アプリの[FujisanReader]

 毎月5000冊以上の雑誌が無料で読める!


 楽天がやっているサービスで

 12月7日には1回目の引き落としがあると表示される

 12月6日までの30日間が無料なのだろうか?


 時間があれば、興味ある雑誌を見つけて

 どれぐらい読めるだろうか?!

 週刊文春、週刊新潮は見つけた

 検索窓がどこにあるか分からず

  ダイヤモンド、東洋経済、エコノミストは

 購読対象になっているだろうか 


 登録すると安心し、なかなか読まないことが多い

 先日 Kindle で購入した、「お酒の世界史」も

 そうだ、今日はちょっとでも読もうと開く


 人類最初のお酒は蜂蜜

 糖分濃度が濃すぎて発酵せず3倍ぐらいに薄めて

  自然発酵アルコール 

 次がぶどう酒を発酵したワイン

 多くの国でぶどうワインが作られ飲まれている

 熟成したぶどうをもとに発酵させるので

 ぶどうのできた地元でワインが作られる


★おととい掲載した名前のわからない

 変な実 LINE グループに送ると

 あなたの紹介してくれた Google Lens

  を使うとわかるのと違う?と逆にアドバイスされる

 実物はないが写真を Google Lensで撮ると

 マムシクサ と出てくる

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★娘がチューリップの球根を買って持ってきてくれた

花壇を耕してくれ後は植えてね、と


そういえば5月頃チューリップの球根採っておいた

その他にも雑草とはいえないスイセンに似た球根

取り置きが小屋に沢山あった

これを隣との境に植え込み他の雑草がはえないようにしよう


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三隣亡の日

■本「早わかり世界史」

拾い読み

・大不況を背景に争う列強  

 1800年代後半

 経済が発達しその経済が危うくなると

 不安を外にそらしながら更なる経済発展を目指した

 列強とはイギリス、フランス、、ドイツ、アメリカ 


・嵐のようなアフリカ分割はコンゴから始まった

 ベルギーの突然のコンゴ領有宣言に

 ヨーロッパ諸国もあとを 追い

 わずか20年で切り分けられてしまった

  イギリスはエジプトからスエズ運河の管理権を獲得

 ケープタウン植民地を結ぶ縦断政策 

 フランスはアルジェリアから

 サハラ砂漠を 横断横切ってアフリカ東岸いたる横断政策 


・スペインとの素晴らしい小戦争

 わずか4ヶ月で勝利したスペインとの戦争で

 アメリカ合衆国は太平洋進出の足がかりを築くことに成功


パナマ運河はスエズ運河を開通させたフランス人レセップスが

 1881年に着工していたが

 あまりの難工事のために破産し 失敗に終わってた 

 アメリカはその権利を買い取り

 コロンビア議会がそれを認めなかったため

 パナマ州の大地主が約1000人の私兵を使って企てた

 反乱を支配し1903年にコロンビアから

 パナマ共和国を独立させた

 パナマ共和国から運河の工事権、租借権の獲得すると

 アメリカ合衆国は1904年、運河の建設に着手し

 10年後の1914年

 第1次世界対戦が勃発した2週間後に

 全長80km 閘門式のパナマ運河を完成 

 googleのmapでスエズ運河と、パナマ運河を見る 

パナマ運河

panamaunga.png
スエズ運河
suezu -unga.png

★今日は何ていう日だ

三隣亡もいいところ


スニーカーを買おうと思って

まず paypay フリマで気に入った靴を探し出す

必要事項を入力し購入手続きへ進む

アドレスが登録されていないと出る

???そんなことはないはず 

しかし入力しても受け付けられない

何度やってもダメ、どこがおかしいかわからない


 paypay フリマがダメならメルカリで買おう

 以前買ったことがあり登録が残っているはず

 お気に入りの靴を出し

 手続きしてもこれもうまく行かない

 3、4度チャレンジするも受け付けられない

 どこがおかしいかわからない 

 ネット購入はIDやパスワード

 支払い方法など入力できてもミスが出る

 どこがおかしいのは特定できない

 年寄り泣かせ


日を改めて行ってみよう


雑誌に電子書籍用アプリの[FujisanReader]


 毎月5000冊以上の雑誌が無料で読める!

との紹介でこれにチャレンジ

30日間無料で読める

楽天のページに 誘導されその画面に

楽天の登録 が必要、ここにもすでに登録してあったが

受け付けられず メールアドレス登録済

他のアドレスを使用せよ、で

もう一つのアドレス入力するも使用済みでアウト


■朝は堺市の公民館で国際交流クラブのグループ

メールで見た「英語で話そう」に参加

英語は喋れないがとにかく参加してみる

ゲストは中国の女性で大阪府立大の留学生

中国の祭り 5つほど紹介あり

テレビにも写されるので

ある程度どういうことを話してるか想像がつく

luna calender 太陰暦での行事

しかし説明してる女性と

他の日本の参加者とのやり取り

難聴のせいでなく全く解らず聞き取れず


中国人も、身近な日本人も生で

英語をスラスラ喋るのを見る、聞く

雲泥の差にがっくり

できる人はできるは出来るのだ~~

どこが違うのだろう??

毎日相当に努力しているのだろうか 

まぁ、参加したことでそういうことがわかった

一度は行ってみようと思ってたので

行かないで後悔するより言って

がっくりの後悔でも行かないで

ウジウジしているよりましだ


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里山で藪漕ぎ 今日も安全に作業終わる

今日は里山クラブ

 蜜蜂チームが

 蜂蜜を収穫濾過したものを分配してくれた

 ハヤトウリも たくさん出来てきて収穫

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 欠席した人へ帰りがけ配達し

 ハヤトウリは向いの人にも分けてあげた


 他のグループがさつまいも掘りをメインに活動する中

 2人で千早赤阪村の山林へ

 先週切り倒したヒノキ

 うまく倒れず

 尾根から下の谷まで

 木材を吊り降ろすワイヤロープに

 乗っかってしまっているのを外して

 下の車が入るところまで下ろす作業

 藪の中を胸まで浸かりながら

 のっかているところまで 

 チェーンソー持ち揚げる

 藪の木をかき分けかき分け到達

 ここから先は慣れたプロ級の人の作業にタッチ

  倒れた木の上に乗り足場を固め 

 釣りおろすヒノキの枝を払う、流石と思う 

201104hinokiseiri.png

 ワイヤ ロープの近くで長いヒノキを切断

 2つに分ける


 ロープで下にある滑車を引っ張り揚げ

 滑車のチェーンにヒノキを結びつる

 滑車とくくりつけられたヒノキの

  一体ものにロープを結びつけ

  藪の中をロープを下へ下へと引っ張る

 藪の中で引っかかり途中で二人の力では

 ひっぱり降ろせない 

 四輪駆動の軽トラの力を借り下まで曳き下げた

 ヘルメットかぶっていたおかげで

 藪の中での転びや枝、木にぶつかって

 音がするも頭はセーフ

 擦り傷、打ち傷は足や肩にできる


  2時間強かかる

 何しろ現場に近づくまでが時間かかる

 作業終わったのは1時回っていた

 基地に帰って食事


  へちまの整理やハヤトウリの収穫


  乾燥中の籾殻燻炭を集めてバケツに入れるなど 

  作業はいろいろある

 藪の中で見た

名前がわからない変わった実と

カラスウリの写真

高齢者大学校の仲良し LINE グループに送る

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収穫したハヤトウリ、早速にビールのアテに
皮むき、スライス、塩もみし味ぽんかけてにいただく

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日経新聞電子版 私の履歴書一気読み 

■日経新聞電子版

 私の履歴書 

小野寺正(KDDI相談役)昨日3日分読んで

今日は最終30回まで一気読み 

紙新聞だと引っ張り出しがいる

電子新聞の良いところ、

東北大学工学部を出て 電電公社に入社したエリート組

民営化で京セラ稲盛社長の立ち上げる第二電電へ

先輩とともに参加

新しい会社でいちから作り上げる

無線による携帯電話が利用できるまでに

いろんな苦労をする

 PHSや イリジウムと呼ばれる人工衛星を使った

無線通信の失敗談もある


関連で NTT ドコモの初代社長

大星公二氏の記事も読む


声が大きくて明るい性格

現場主義 でコミュニケーションを大切に

先を見越して携帯電話のインターネット利用を目指し

 I モードを立ち上げる



■旅の会 ズームでの発表資料

 順序など考えブログと写真を見直し


写真の Google フォトの機能

今まで使ってない知らなかったのを試し利用


★朝の散歩とストレッチ体操は車で

泉北ニュータウン/晴海台公園へ

201104park.png

天気が良かったので布団を干す


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”旅の会”ZOOM例会に参加

■会社の OB 会に”旅の会”がある

 ZOOMで皆さんが家から発表を聞く

 参加20名余り

Screenshot_2.png

『イタリア古都巡礼』14日間の2人旅
約1時間 写真中心にきれいに編集されている 
自分たちで計画、予約したそうだ

イタリア、ヨーロッパは石の文化

建物は石の積み上げ、組み上げてでできている

大きく高くて 重機など便利な機械のない昔

どうして積み上げていったのだろう

アーチ型の入口や屋根 支えるのが難しいはず

どんな工夫が??

昔の人は偉かった、それを引き継いで改善

どんどん良くしてきている


次回、僕が当番なので発表の参考にさせてもらう


★昔の本 さらっと見て整理する

人生、熱く生きなければ価値がない! 

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目次を見ると面白い 

 檄を飛ばされてる感じ


◆自分に自信が持てなくて何ができるというのか!

  プライドのない人間に成り下がるな!

  どんな時にも自分だけは「特別な人間と思え

  自分を豊かにしてくれる「人生の肥やし

  どれくらい持っているか

  決断の時が出発の時、人生には決して「手遅れはない」



◆「そこそこの人生、まあまあの生活」で妥協してしまうな !

  今の自分で十分満足している人物とは付き合うな!

   思考法をちょっと切り替えれば人間はいくらでもタフになれる


◆いくつになっても男のロマンを失うな!

   頭の中のスケールを大きくする法

  石橋を叩いていたら、いつまでたっても渡れない


◆よく働く頭ほど物事を単純化して考えてる!

  仕事は効率が全てだ!

  能率を最高に上げるためのノウハウ!  

                 など

★てんぷらも慣れてきた

 竹輪 賞味期限切れ

 磯べ揚げならぬ、海藻の代わり

 パセリの粉を振りかけて天ぷらにする

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ガンは手術せず、好きなお酒、食事で自然に治る「高橋三千綱」氏

■明日は天気がよくないと の予報

昼からバイクで河内長野市の高野街道へ

道路に埋め込まれた表示

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烏帽子神社 階段 段数多い

手すりがあったので手で体を引っ張り上げるようにして上る

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途中から山奥に入る

 どこに抜けるかわからないままどんどん登っていく

人里がなくなり林道をのぼる

ヒノキの山林、人手がないのか手入れはできてない

倒木ががかなりあり間伐が 行き届かず

密生し 細いのが多い、もったいない

また降っゆく

写真撮る余裕なし

南海電鉄 天見駅 無人駅に出る

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そこから

自転車やバイクしか通らないような道を選び走る

国道から入る道あり軽四を通れるところもある

車の通らない道を美加の台まで出て

本道の国道を通って帰ってくる


■早わかり世界史

拾い読みしてもうまくまとめているので面白い

その著者 宮崎正勝

調べてみるとたくさん歴史の本を書いている 

「知っておきたい酒の世界史」を Kindle 版で購入

スマホで気楽に隙間時間とか寝転んで読める

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■対談や自伝、私の履歴書など

人の生き方 が書かれてるのが面白い

今日は

高橋三千綱(作家)VS 残間里江子の対談

名前は知っていたが小説・エッセイは読んだことがない

子供の頃貧乏し苦労した

お父さんが昔、他人の借金の保証人になって

それがもとで貧乏に

小学生の頃から児童劇団など仕事やアルバイトをした

貧乏だったので、家族は姉を含め独立採算制

大学は私費でアメリカへ留学

 姉の結婚で一旦日本に帰り、また戻るつもりだった

しかし私費留学だと、帰りの渡航費だとか

経済的な裏付けや保証人が必要になるが

これがクリアできなくなってビザが下りなくなった


早稲田大学に入学するも卒業をせず

職に就いてからも色々あったが・・・

病気についての話 

胃癌や肝硬変、糖尿病を持っていて

胃癌については医者から余命 6ヶ月と宣告される

手術せよと説得されても言うことを聞かず

医者は奥さんを使って説き伏せようとするも

手術を拒否、

自然体で好きなお酒、食事をして

ガンはなくなってしまう

ガンも体の一部、一緒に生きていこう

手術して痛い目をし、抗がん剤に頼るのも不自然

人間いずれ死ぬのだから

死の直前ぐらいに痛みがあるが

それまでは大したことがないと割り切っていた

糖尿病だけは治療を受けている


ガンとの付き合い==>こういう方法もあるんだ 

著作にこんなのがあると出ている

  • 『ありがとう肝硬変、よろしく糖尿病』幻冬舎 2016
  • 『作家がガンになって試みたこと』岩波書店 2018
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「早わかり世界史」からネットで地図、写真で関連をみる 富田林の街を元気にpaypayで買物を、に参加

朝顔の蔓を這わせていたネットを外す

その裏側の合成繊維の日よけも外す


ネットに這いあがっている蔓を外すのに

意外と時間がかかる

日よけは下の方がかなり 汚れている

畳2枚強の大きさ

硬いので洗濯機では無理のようだ

日が照ってきてくれば柔らかくなり

手洗いができるかと思ったダメ

水道スプレーを使う方法を考えよう


寒くなってきたので2階のベランダで

 日向ぼっこをしながら

 本「早わかり世界史」を読む

201031book-sekaisi.png

2ページでひとつの話にまとまっているので

根を詰めて読む必要がなく

気の向いたタイトルを拾い読む

・ナポレオンは英雄か?単なる俗物か?

 熱烈な共和主義者だったベートーベンは

  新しい時代を開く 英雄 ナポレオンに捧げる交響曲

 「ボナパルト」を作曲していたベートーベン

 彼が皇帝になったという知らせを聞くと

 「この俗物め!」と叫んでナポレオンへの

 献辞を抹消したという

 その交響曲が第3番 「英雄( エロイカ)」


・ナポレオンの強さは徴兵制にあった!


・なぜロシアは南下をくりかえしたのか?

 通商路の確保だけでなく

 国内政治に対する不満を解消するためにも

 南下せざるを得なかった

 ここに出てくる黒海に突き出ているクリミア半島

 地中海への出口

 ボスポラス海峡、ダーダネルス海峡

 イスタンブールなどを地図で見る

 海峡に渡した橋 などを写真で見てみる

 クリミヤ半島はソ連崩壊後は

 ウクライナの領土

 しかし、ロシアは数年前占領し支配下に置く

 イスタンブールはアジアとヨーロッパの玄関口

 オスマン帝国の時代はコンスタンチノープル


今日は月末

1ヶ月ぐらい前 里山クラブの朝のミーティングに

 paypay の人が PR に来た

富田林市では10月いっぱい paypay 指定店を

利用すると30%の割引がある

このことを聞いていて今日がラストチャンス


夏にバイクのバッテリーがあがって

交換してもらった時

前のタイヤがぼちぼち変えた方がいいよ

と言われていた

富田林市役所のホームページを見て

 paypay適用店を調べる

PLの塔の近く、富田林病院の前あたりにある

スマホでバイク店表示をし電話番号タップ

paypayの適用を確認

取り替えに行くことにした

タイヤ交換は30分以内と言っていたが

10分ほどで済む 7,150円

30%のポイント還元の適用は1,000円まで

超えると打ち切り

しかし適用があるのはありがたい


富田林まで出たついでに

以前行った寺内町まで足を伸ばし

歩いて回る 

絵になる。写真を撮りたい街並みだ 


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買い物をした店内の飾り

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店内

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しめ縄があり「笑門」

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格子窓の下に額縁付きの草木 発想が面白い

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煙抜きと中庭の松

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切り絵にしても面白い、綺麗

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庭の樹の刈り込み ネットで読んだ対談

今日はLINE友にご機嫌伺いを送る

高齢者大学校や里山クラブの話

つくった料理など

楽しみ、楽しいことしてますか

この頃は飲む、食べるが 楽しみ

今日の昼はチンゲン菜炒め

肉と油揚げ、奈良漬けをいれて

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気晴らし、お役に立っているかどうか

しかし、返事がくるとうれしい、単純?


庭の木の手入れ 

今年の夏は暑かった

 冬に向かい枝打ち


 娘がときどき 来て自分流というか

 どんどん切り減らしている

 かみさんは買ってきて植えたり

 山から採ってきて植え増やして楽しんでいた

 亡くなったので文句言われず娘流で減らす


12月には植木屋が来て刈り込んでくれていたが

減ったので僕が気の向いたとき刈り込もう

植木屋さんも去年、体を壊し来れなくなった

今日は 

・ニシキギ

・グミ

・ムクゲ 刈り込み整理


★ネットで対談ものを読むのも面白い

 安藤 和津さん と残間里恵子氏

 コメンテーター

 実母の介護の話

 親の認知症、介護

 活躍していたあとでの発症は

 嫉妬心も出る、いじめになるような要求

 他人にではなく自分の子供に対し・・わまがまま??

子供の活躍ぶり  

 二人の娘

 長女は映画監督 安藤モモコ

 次女は女優 安藤サクラ 朝ドラでなじみがある

 旦那は奥田瑛二

親の血をひいているのか

親の活躍する姿を見て育ったのか

二人の娘の活躍ぶり

 リングで観る


★公園の樹 初冬の感じ

201030park-ki.png 

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食べるのが仕事だし、何を食べる?面倒だが楽しみでもある

忘れっぽくなったので

できるだけメモをとるようにする 


その一つが朝起きて最初に読むブログ

決まった人の分

自筆でなく数日前から

スプレッドシートにタイトルと関連を書き込んでみる


読んだブログの記録


復習しないと忘れる

読んだもののポイントを記録したい

気がついたことやしなければいけないことをメモ


しかし 忘れることが多い

第1 ボールペンやメモ帳を持ち忘れることが多い


ボールペンを持っていれば

手のひらに書き込むことはできる 

手っ取り早い方法としてちょくちょく使っている


★昼は食事の準備をするのが面倒で

 サーモンいくら丼を買ってきてそれで済ます


晩のおかず・アテ

 ちくわの磯辺揚げ(あったワカメを使う)をつくってみる

 あと簡単なブロッコリーを湯がき

 茎の部分とジャガイモを揚げる

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里山クラブ 檜の柱を取りに千早赤阪村へ

今日は里山クラブの日


それぞれのグループに分かれて作業

・サツマイモ掘り

・籾殻燻炭焼き  

 焼きあがった後の熱さまし作業

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・雑草刈り

・ 千早赤阪村へ出張し

 柱用のヒノキ切り倒し、皮むき


僕はこのグループ 弁当持ちで

行きがけに籾殻を無料で分けてもらう所へ

立ち寄り大袋二つぶん仕入れ


ヒノキは枯れているものが多く

柱になる頃合いの太さ少ない

枯れているものも切り倒し

好いヒノキ

切り倒しはうまくいかないことがある

くさび形に切り込み 反対側から

チェーンソー入れるが想定通り行かず

チェーンソーがヒノキに噛まれ

取り外しに難儀することが2度も

作業に一生懸命になり写真を取り漏れ

その雑木林で面白い竹を見つけ

それは掘り起こし持って帰る 水洗いする前

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手空きの時にはヒノキのカワハギ

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朝からも昼からも汗どっぷり

ヒノキの実 面白いので写真 弁当食べた後に

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帰ってから風呂に入りビールを飲む


■高齢者大学校の LINE グループ

1年目、3年目、4年目のグループに

ご機嫌伺いの LINE トークを送る

昨日の発表でのテーマ「里山活動の紹介」

社会参加活動があり

グループトークも社会とのつながり

社会参加活動と思い


時々グループの仲間と情報交換、受発信

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応用微生物学 「微生物に裏切られたことはない」今日の講義 難波で一杯飲み

高齢者大学校の日


午前は講義を受講 

バイオテクノロジーの研究

応用微生物学 

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僕の受講の感想

◆シーズと泡盛産業ニーズのマッチングは楽しい研究だ!

プロリンて?オルニチン? 発酵に有用だ

というのがわかったがすぐ忘れるだろう


午後

みんなの前で

班メンバーの代表4人による活動報告

僕は里山活動25分ぐらい

写真をスクリーンに映しながら

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終わった後自分にご苦労さんと

難波に出てひとりで 一杯飲み

というかジョッキ2杯

コロナの関係で飲み会は遠ざかってる


★会社の同期会LINEメンバーに

 ご機嫌伺いと僕の今日の高齢者大学校の話

 一杯飲みの話を送信


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上の前の3本 入れ歯が折れた修理

■歯の修理

 おととい土曜日に上の入れ歯

 前の3本が折れた

  元々固定が弱く噛める状態ではない

 口を開けた時、前の歯3本もないのはかっこ悪い

  飾り用としてついてる程度でも


 明日は高齢者大学校

 午後の部で社会参加活動の発表の担当もあり 

 話する時に格好が悪いので

 朝一番に歯医者に電話し予約を入れ

 前3本をくっつけてもらう


 社会参加活動の発表は PowerPoint

  教室にパソコンは用意されているだろうが

 自分の分も持っていくつもり 

 中身を点検し文字の不揃いの修正などをする


家事

  食事の準備から後片付けまではいつもの通り3度

 明日の弁当のおかず

 作っておこうと思ったが

 スーパーへ買い物に行くと

 手頃な鯖と野菜のサラダパック

 ツナ・マカロニサラダ や釜揚げしらす

があったので夕食のあまりを弁当のおかずとする 


・樋の点検---- 以前樋が外れベランダの床に染み込み腐っていた

      大修理をしてもらったが気になったので点検 OK


 スニーカーを洗って干す

 黒い靴だが汚れて色が変わっている

 洗ったが乾燥してみるとあまりおちていない

 黒マジックで塗るが あまり効果がないので

 墨汁でさらに塗って乾燥

・溝掃除や草引き

・海外旅行の資料や写真の一部 整理しほとんど捨てる

など 


★今日月曜日発売の週刊誌

・東洋経済

・ダイヤモンド 両誌とも同じような問題

不動産

不動産は持っていないし個人的にはあまり関心がない

しかし 2週刊誌が取り上げている

どういうことなのだろう?

コロナで事務所の需要変化が起きているのか

もっと大きい何か??!! 

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バイク・ドライブ 貝塚市善兵衛ランド 水間観音

昨日、一昨日と在宅

家にいるのが3日続くと単調になり

退屈を感じる

囚われの生活

ホリエモンのその時期の生活

独房時代も含め本3冊読んだ

よく気が狂わず毎日の記録付けたものだ

といっても単調、朝・昼・晩の食事の記録多い

サポーターの面会,時間制限の中監視付きで1週1回?

凄い精神力だと思った

僕なんか自由気ままに過ごしていても

退屈そのもの 外出欲求が出る


で、昼から貝塚市水間寺を目指して

バイクドライブ

バイクだと寒いので厚着


道順の目印にしていた

貝塚市善兵衛ランドがあり、立ち寄る

名前が面白いのでどうなところだろう??

ここがメインとなった

善兵衛ランドは、市の生涯学習のシンボル施設
また、昼夜共に活用できる天文台として
広く一般の方々に公開している、と

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名前と展示物 そぐわない?!
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貝塚市生まれの岩橋善兵衛(1756~1811)にちなんだ名のようだ

今から約200年前、江戸時代の寛政5年(1793年)頃、

日本一優れた望遠鏡を作ったのが岩橋善兵衛。

岩橋善兵衛は1756年、貝塚脇浜新町で生まれ。

幼い頃から利口で器用で自然科学に関心が深かったよう。

成人になってからは昼は眼鏡職人として

眼鏡のレンズを磨いて販売して生計をたてながら、

オランダからの渡来品の望遠鏡を見て

研究を重ね、向学心を燃やし続けました。

やがて、日時計を考案したり窮理(物理)を極めるために

自然科学者に教えを乞い、ひとかどの科学者になりました。

そうして1793年、38才のとき独創で望遠鏡を作りました。

板で筒を作りレンズをはめた望遠鏡で窺天鏡と名付けました。

天文観測ドームにも案内され

1時間あまり見学

太陽黒点や太陽フレーム 

遠く離れた名の知れた星も見せてくれる

ただし、白い点 何10光年、何百年光年も離れた星

いま見ている星はその時の光だよ、と

天文観測望遠鏡 比較対象がないと大きさ分かりにくい

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★水間観音では 三重塔と本堂の

写真を撮り早々に引き上げる

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水間鉄道 終点の駅とその隣の駅
駅名の表示
上と下とで違う
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水間観音駅(終点)
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となりの駅 みけやまぐち
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途中で道の駅「愛彩ランド」に寄る

大盛況、車も人も多い


★ZOOMは会議だけでなく

 PCの使用法の説明も画面表示しできるのだ

 2人ミーティングで画面を映し出し

 説明できるので

 尋ねられている方法

 ZOOM使ってみないか誘ってみる

 ZOOMの使い方から説明がいるが・・・

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シニアは「持ってる経験や知識を世の中に活かせるはず」都倉俊一氏

木枯らし1番が吹く 寒い

1ケ月ぐらい前までは暑い暑いと言っていたが

つかの間に秋が過ぎ一気に冬になったような感じ

好い気候はあっという間 贅沢はいっておれない

また、あったかい日も訪れると思う


外出の予定のない日は

朝食事 後片付け後は

眠さと疲れ・年齢からか?だるくて眠くなってしまう

今日も布団の中で巣ごもり


昼は自分流の 焼き飯を作る

こげないように油にの使い過ぎ

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★日毎、 少しずつ片付けを曲をつける

今日は写真

 立派な写真 何枚も頂いているも

 印画紙に記録した写真は整理が大変

 スマホで撮って クラウドの Google フォトに記録し

 捨てることにした

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ネットを見ながら過ごす


記録に残したい記事

コロナが自覚させた 時代遅れの都市モデル

    隈研吾氏 パクスなき世界 東大特別教授


コロナで起きた変化

「根底にある変化は人間がもう一度、

生物としての幸せを測り直すことだと思う。

資本主義のヒエラルキーは消えないだろうが、

複数の価値観が共存するようになる。

都市化の前に農業を始めた段階で

幸福を数量で測る社会に変わった。

自然との濃密な関係が切れてしまい、

人間という生物の本質に反した作業を

やらされるようになった。

自然に近い環境にいられた方が

人間は幸福を感じられる」


鉄筋住宅、高層アパートは庭の手入れいらないし

外出時も鍵ひとつで便利だが・・・



都倉俊一 対談 残間里恵子 2年前の記事

残間 最後に日本のシニアに対して一言あればお願いします。


都倉 僕も残間さんと同様に団塊世代ですが、

レコード会社や放送局にいた人も、

まあ、みんな定年になってしまって、

引きこもってるような人が多いです。

でも、

持ってる経験や知識を世の中に活かせるはずなのに、

もったいないなあって感じます。

日本のシニアはまだライフスタイルの幅が狭いですね。

残間 みんな似たようなところに収まりがちというか。


都倉 本当はもっと若い頃から自分の世界を掘り下げていかないと、

ライフスタイルの幅は広がらないんでしょうけどね。

それこそミュージカルを観て、夜の9時過ぎから晩飯を食うような。

みんな、健康ばかり気にしていると。


自分の経験を生かし身の回りのひと、グループに
少しはお役に立つことをしたいものだ

運転免許更新のための高齢者事前テストを受ける

運転免許の更新

 そのための高齢者認知機能検査を

 指定の自動車教習所へ雨の中 行き受ける


・記憶力テスト

・判断力テスト

  年月日や今の時間を推定で記入

  4つの絵を4セット16個を見て覚える

  数値の羅列の中から、2つの数が指定され

  発見の都度消し込む

  練習があり、本番へ


  それをしたのちを16個の絵を書き出す

  当然全部は覚えていない

  さらに、ヒントで「電気製品、野菜、家具」など

  思い出させて書き出す

  最後に、時計、文字盤をかきだし

  時間指定で指針を書き出す

 判定結果は後程、連絡が来る

 たぶんOK

  2時間コースか3時間コースを受講し

  運転テストも?


午前中雨

 散歩10分もないくらいとストレッチは軒下で

 そんな 中

 何か所もキンモクセイの花が

 夕べからの雨で散っているのを見た

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で、調べてみた 花は9~10月がシーズン

キンモクセイ(金木犀)の特徴

キンモクセイ(金木犀)はジンチョウゲ、クチナシと並ぶ「三香木」

公園樹、生け垣、記念樹や鉢植えなどいろいろなシーンで利用

金木犀は芳香剤としてもおなじみの強い香りを放つ花が特長

遠くまで香りが届くことから古くは「千里香」とも呼ばれていた

金木犀のオレンジ色の小花をいっぱいにつけた姿は、

日差しを受けると名前の通り金色に輝いて見え、秋の風物詩

金木犀は食用にもなり原産地・中国では花を砂糖漬けにしたり、

リキュールにしている

鹿児島ではキンモクセイの葉をお茶として楽しまれている

金木犀・・・木の犀

犀の足に似てるというので見にゆき写真撮る
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★男の手料理
 買ってあるシメジを使って
 バター炒め
 庭で採った空心菜
 豚肉、油揚げを加えて
 塩、しょうゆ、コショウなどで味付け
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綺麗な出来ではないが、味はまあまあ
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パソコン買い換えトラブルの話をzoomミーティングで聞く

パソコン同好会ZOOM例会に参加


「PC 買い替え時の失敗苦労談」 発表 は中村さん

色んなトラブルに見舞われ苦労して

新しいパソコンを使っている

本当にいろんな失敗と苦労を重ねた感じ

それを記録し20数人の方に紹介された

この経験、後々生きるだろう

問題解決へのエネルギー 持続するのは大変だっただろう

説明資料はパワーポイント

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 PowerPoint の使い方で参考になった

画面を説明する時、ついている鉛筆マークで

説明箇所を ラインや丸を付けて説明してもらった


来週、高齢者大学校でパワーポイントで説明するとき

この方法を使おうと思って自分の作った

P.P資料調べてみるとその機能がない

古いバージョンだろうか

教室で使う時、用意されてるパソコンの

 PowerPoint が新しいバージョンであれば

僕の記録したものを読み出し

保存をそのパソコンにすると機能する

期待が持てる


★ブログを読んだ中で

 人間は100%の確率で死亡する  

 今日楽しみ、明日に希望をつなぐ人生感を持とう

 というのがあった 


知り合い、友人やかみさんを亡くし、死が身近になり
 こういう記事に関心がゆく
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檜の皮剥ぎ 里山クラブで収穫した芋を焼き芋にした

里山クラブ

   弁当もお茶も用意したが

  せっかく入れたお茶 持って行くの忘れた


 クラブ基地から先週と同様

 千早赤阪村へ行き

 午前は竹の伐採分の搬出と

201021hanshutu.png

 ヒノキ切り倒した分の皮ハギ

 ロープと滑車で切り口は道の方へ出しているが 

 30メートルくらいある先まではほとんど藪の中

 雑木が繁茂していて埋まりながらの作業

 作業をするためには周りの雑木も 切り倒す

 ヒノキの枝を払う

201021hinoki.png

 昨日 寒かったし朝も寒かったので

 下着は厚手の長袖

 どっぷり汗をかく


 昼から柱用に細めのヒノキ切り3本倒す

 4本目にかかったところで

 チェーンソーのチェーンが外れ

 修理工具を持ってきてなかったので

 色々やったが工具不足 残念

 諦めて基地に帰る

 チェーンソーの使い方まずかったのか

 まっすぐでなく前後しゃくりながらやるとき

 こねてたのかもしれない


 現場は近くまで僕はマイカーで行ったが

 非常に狭いところでかろうじて駐車して停めていた 

 帰りがけ車の切り返しがうまくいかないで時間がかかる

 これも反省材料

 他のグループは

 ・籾殻燻炭作り

 ・キウイの収穫

 ・ さつまいも掘り

 どこかでもらったのか

 牡蠣と合わせ3点セット

 参加者が持ち帰り 


 基地に植えているハヤトウリ

  赤ちゃんの様なのができている

  これから大きくなってくれるのだろうか?

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持ち帰ったさつま芋

 オーブントースターで焼き芋に

201021yakiimo.png

 甘味がありすぎるぐらい

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バイオサイエンス 人間は微生物をどのように利用してきたか、などの話

★昨日からぐっと寒くなった

 ステテコからバッチへ

 机の下にもこたつ

秋の日はつるべ落とし

  夕方の5時20分駅から家に帰る途中でもう

 日が落ち薄暗くなってきつつある


■今日は高齢者大学校

  午前は微生物のバイオサイエンス

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 奈良先端科学技術大学院大学:高木先生


日本人 生物学者が

 2年連続ノーベル生理学・医学賞受賞している

 大村智氏 大隈良典氏

日本は 生物研究が進んでいる紹介の後


微生物とは

  1. 細菌(バクテリア)
  2. 酵母(イースト)
  3. カビ(糸状菌) 
    201020biseibutu.png

人間は微生物をどのように利用してきたか

1. 酒づくり 酵母のアルコール発酵を利用

2. パン 酵母の発酵(アルコール+炭酸ガス)を利用  

3. 醤油、味噌、納豆 タンパク質の分解反応を利用

4. アミノ酸 日本のオリジナル発明 !!


バイオサイエンス・テクノロジーとは

 人類の生存や環境の保全に役立つ生物、物質などを

 研究生産する技術

重要な技術は

1. 調べる

2. 改良

3. つくる 

  などの話


来週はバイオテクノロジーの話をしてくれるそうだ


僕は子供の頃家のお手伝い--- 戦争で疎開した後

田舎の家で味噌作り 家内工業

蒸した米に麹菌をまぜて室(むろ)で米麹を作る

それと大豆、塩を混ぜ機械でする

樽に入れて発酵させる こういうことをやっていた


★午後は薬の話: 有本CDより

 現役の時、医薬品の関係の仕事をしていたそうだ

 ジェネリック薬品などの詳しい説明

201020jenerikku-yakuhinn.png

今日は班ミーティングがなく

2時20分で 終了


早く終わったので社会見学

■大林歴史館

地下鉄で天神橋まで出て

川沿いを歩く

201020tenjinbasiyori.png

歴史館まで行く

 大林組のモットー

 良く 廉く 速く

 良いものを安く工期も速くする

 そのために設計の工夫

 材料は適期に、機械工具は新しく効率の良いものを

 納期も速く

201020ohbayasi-rekisikan.png
大林組が建築に携わった 東京スカイツリーの基礎の模型
201020sky-tree.png

帰りは地下鉄で天下茶屋まででて、一人で一杯飲み
天下茶屋商店街を歩いてみる
高齢者が多い 街・店の風景になっている

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永守重信の人材革命 私費を投じ大学設立し

■日曜日の朝市で買ってきた

 チンゲン菜の料理をしてみる 

 油揚げを買ってきてチンゲン菜をベースに

 油揚げを刻み油炒め

 味付けは塩、みりん、醤油

 さらに牛肉を加える

  いつも味は辛めなので今日は控えめに

 食べる際に若干薄めなので

  塩たれを食べる時に若干つけてみる

 これはイケる

 明日の弁当のおかずにもいれておく

 写真は撮り忘れ


■パソコンの動きが遅い

 図書館で読んだ雑誌をもとに

 内臓の HDD を SSD ニトリ変えると速くなる

 との記事を見て僕の使っている

 ノートパソコンを調べてみた

201019ps.png

 PCの底ふたを開けてみると簡単に取り替えるられる

 部類ではなさそう、 


■ブログを読んでいて

推薦している本

「永守重信の人材革命」

201019nagamori.png

すぐにネット注文

今日の午後に届いた


日本電産の会長

1代で世界的企業に育てたモーターの会社

世界は電気自動車に切り替わる時代

さらに発展していくだろう

以前から

すぐやる、必ずやる、できるまでやる


の言葉 を眼にし行動指針にしている、が

この本を読むとさらに 

情熱、熱意、執念

知的ハードワーキング 

(ただ一生懸命働くのでなく考えて知恵を出し、工夫して


この3つの言葉を

働く人たちに、吹きこみ、叩き込み

一緒に進んできた

物事の成否はやる気で決まる!

読んでいくのが楽しみ


★コロナで活動範囲が狭まる

 営業もままならず

そんな中で

発信していくことの大切さ

黙っていても何も変わらない

発信していくことで何か が変わって行く

熊本県の田舎 ・生駒水産が

勧められてネット販売を始めてみての言葉 


★ミレニアム世代(1910年代生まれ)で

活躍している人たちは次の5つが

行動のベースだと言う 

・本物志向

・自律、成長

・ふらっとの信頼関係

・社会への価値提供 

・ デジタル


この年になっても勉強し遅れをうずめないと・・・

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新幹線のトラブル解決策 影絵のふしぎ、グラデーションのような

■家の額 淡路の家からもらって帰ったもの

かなり傷んでいるがかみさんの集めた

布絵で 中身を変える

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50年くらい前の家

本棚の下にステレオ置き場を作った

しかしそれをしばらく使ってからは

物置になっている、カーテンをし

その前はソファー

かみさんが亡くなってからほとんど開けず

今日開けて整理していると

掃除関係のウエットティッシュや

のり付きのころころ吸い取りロールたくさん見つかる

その他にもカイロなど

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使われないまま死蔵状態

使って生かせるようにしよう


■本「新幹線をつくった男」

新幹線を走らせるためのテスト何度も繰り返し

問題を解決していったが

テスト区間が短いので発見されなかった問題もある

・トンネルを 抜け出る時 気圧差ができて耳がツンとなる

 トンネルの入った後抜けでる時に空気が後ろへ押され

 真空に近い状態になる

 トンネルに入った時 隙間から空気が押し込まれ

 真空に近い状態になるらしい

 抜け出た時にドンと音もする

 トイレの汚物も吸い上げる

 車両の気密性を上げること

 風洞実験で風圧を減少させるなどで解決


 冬の関ヶ原 よく雪が降る

 舞い上げて車体の下につき氷状になる

 スピードが速いのでそれが周囲に飛び散る

 スプリンクラーをつけ溶かすも

 大きな効果を望めず、スピードを落とす


 上越新幹線や東北新幹線

  線路のバラスをコンクリートに変更

 予算がかなり上がるよう


藤城清治 光と影の詩人

 幻想的な影絵どうして作るのだろう

 切り絵のイメージが強く残っていた 

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人物や動物その他の形を,手や切抜

人形などの投影でスクリーン(日本では障子や壁)に

映して演じる遊戯。

両手指を用いる〈手影絵〉,

切抜絵を用いる〈切抜影絵〉があり,

回り灯籠もこれを応用したもの。



回り灯篭で何とかわかるような気
---今年のお盆には仏壇の横に置いた

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進化論への旅、ダーウィン 広軌の新幹線実現へ取り組み

■高齢者大学校

 10月27日 午後の部 

 4人が「社会への参加活動」発表することになっている

 僕の当番は11月17日の予定が繰り上がりそのうちの1人となる

 3日後の参加日にその内容を

  PowerPoint で渡すことになった

 昨日を作り上げ 55枚

 今日手直し たその一部

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★藤城清治

 光と影の詩人

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なぜこんな幻想的な影絵ができるのだろう?

本を読んでも理解できないところが多い

色の濃淡は カラーフィルムを

何枚も重ねて出すようだ



■ダーウィンの本を眺める、読む

  子供が 展示会に行って買った本

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 ダーウィンの ビーグル号での

 5年間の世界旅行

 最初、熱帯への憧れで 大西洋カナリア諸島探検の旅

 いろんな事情で中止となる

 2回目のビーグル号での 世界一周も

 父親の反対で難しくなり

  叔父を味方につけて、親を説得

  この世界冒険旅行の実現で

 進化論へと結びついた

 きっかけを掴み その経験を生かした

 同じ旅・冒険をしていても活かせるかどうか



■本「新幹線をつくった男」

 日本の国鉄は狭軌

 戦前から広軌の主張をしていた島秀雄

 輸送量、スピードで可能性広がる

 着々と研究準備をしてきた

 最終新幹線となって実ったが

 それまでに 多くの反対や障害などもあり

 数十年かかった

  電化されても当初は

  電気機関車による牽引方式

  小型分散方式での電化を

 16両編成の湘南電車で実現

  それをベースとして

 東京~大阪間を結ぶビジネス特急こだま

 6時間50分の実現

 広軌の 新幹線へと結びつけて行く

遠い最終目標から逆算で何をして

到達に結びつけるか、一つひとつ積み上げていった

世の中には凄く息長く続けて

実現に結び付ける人がいるんだ


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LINE グループから、本からの学び

■LINE グループの会話で

納豆の話題から食べ方をいろいろ教わることになる

奥林さんが

納豆が良いと、冷蔵庫の正面に置いてあるのですが、

いつも賞味期限切れるまでそのまま。

好きじゃなく、食べる気が起こりません。

体に良いのになーー

僕はほぼ毎日、酒のアテに食べているが

ついている出汁をふり混ぜるだけ

3人がいろんな食べ方を紹介してくれた

◆納豆だけど、苦手ですが~冷した玉ねぎの

 スライスの中に青じそやネギ、花鰹…

 あるもの入れて食べると案外食べる事出来るよ❗ 

◆生卵を混ぜて玉子かけご飯にすると食べ易いですよ(!)

◆ポン酢、醤油などなど~ かけてください! 

 などのアドバイス

LINEでの軽いトークは気楽でこんな会話もあり  

■日経電子版の記事より

DX時代を生き抜く8つの人材像 価値を高める働き方 

ミドル世代専門の転職コンサルタント: 黒田真行


  • 今後10年に市場価値が高まる「働き方」の志向・価値観

企業で働いている人向けの記事

しかし、ぼくは退職後は数グループに属している

LINEグループも複数作り

付かず離れず、トーク・情報交換

メンバーシップ型というよりジョブ型での集まり

この記事で参考になり行動指針になるものもある

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【ミッション志向】
見かけの役職・年収にこだわらず、

現実のミッションの重さや裁量の自由度にこだわる

【挑戦志向】
自分の経験分野やスキルにこだわらず、

新しい価値創造へのチャレンジを好む

【貢献志向】
企業から安定や保護をもらうことを期待するのではなく、

自分が貢献できることを重視する

【ネットワーク志向】
業界や年齢など固定階層をまたいで

幅広いネットワークを持っている

【ポジティブ志向】
業務の精度や慎重さはあるが、

基本的に楽観的・前向きな傾向が強い

【水平志向】
コトやヒトの価値判断がフラットで、

過去の成功・失敗体験に縛られない。

決めつけ、思い込みがない。

【包容性】
理想と現実のギャップへの柔軟性や、

理想通りに進まないことを飲み込んで

前進させていく力がある

【矢面志向】
悲観的な状況や、絶望的なトラブルでも簡単に折れず、

高い当事者意識で壁を乗り越える態度を失わない


前提となるのは、自立したビジネスパーソンとして

自ら考え当事者意識を持って、会社ではなく、

市場や顧客に貢献しようとする人材です。

激変する環境で、キャリアを考える際の

参考に活用していただければ幸い

黒田真行:ルーセントドアーズ代表取締役

日本初の35歳以上専門の転職支援サービス

「Career Release40」を運営。

2019年、中高年のキャリア相談プラットフォーム

「Can Will」開設。


■行動してわかってくることがある

 あまり考え過ぎず、まず実行

 社会実装してみての改善、改良で前進・進化

本「新幹線を作った男」の中にも

 実装してみて問題、トラブルが起こる

 一つひとつ、改善しつぶしてゆく

 当然、乗客の安全が第1だが・・・


 終戦後、世界で初めて16両編成の

 高速電車を130km区間走らせた 湘南電車

 デザインもさることながら技術面でのトライ

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 蒸気機関車や電気機関車、ディーゼルでなくて

 各車両にモーター付きで


連続走行する時間が長い湘南電車は

開業当初は1日走ると1編成に一箇所ぐらい

機械部品に亀裂や傷が見つかってひやひやさせられた 

長編成の新しい電磁式のブレーキも故障が頻発 

軸バネのへたり、輪軸や揺枕ピンの亀裂、摩耗も多く

そのあまりの故障頻発に

運休させて機関車列車に取り替えるという事態も起こった

「遭難電車」という汚名も献上される


これら故障はほとんど初期トラブルであり

機械部品の亀裂損傷も潤滑系を改善することなどで

一つ一つ解決されていった

初期トラブルはあると割り切ることだ


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光と影の詩人 藤城清治 作品は素晴らしい!6年前に展示会へ行っていた

本棚から美術館へ訪問した時に買った本

光と影の詩人 藤城清治の世界

かみさんの趣味のひとつに切り絵があり

いっしょに6年前に「藤城清治の世界展」を見に行った

その時買った本を取り出して絵を眺める

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誤解をしていた 切り絵の芸術家だと思っていた

影絵なんだ

シルエットから光のアートへ 色彩の饗宴なんだ

濃淡がはっきりしただけのものでなく

同じ色が濃い色から淡い色にとぼんやりと変わっていく

グラデーションのような感じというか

こんなのをどのようにして表現・製作するのか

この道一筋 すごいことができるのだ!!

解説をじっくり見ないとわからないが素晴らしい


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★我が家で収穫した冬瓜
 調理せず放置していた

 残念、こんなになっていた
 このところ、面倒でせっかくの食べ物
 捨てることが多くなっている
 すぐに食べるか、保存中の食べ物
 張り出しておくか
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寒くなってきた
上布団 軽くて滑り落ち朝方寒い
裾の方を紐でベッドにくくり滑らないようにした

里山 檜切り倒し、搬出に汗をかく

里山活動に参加

 弁当にご飯が余っていないので

 インスタント の「炊きたてご飯」を

電子レンジでチン

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おかずはふりかけと

さんまの缶詰で間に合わせる


今日は見学者2人含め17人参加

10人が竹藪の竹とヒノキの伐採に

千早赤阪村まで弁当持ちで出かける


藪の中のヒノキを一本伐採

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藪の斜面から切り倒した木を

作業できる道の近くまで引き出すのに

時間がかかる

重いうえに藪の中

周りの邪魔になる木を倒し

ちょうどいい竹を2本

倒してヒノキの下に来るようにする

引き出す時、以前に切り倒し残っている株が

出ていてそこに引っかかる


残っていたロープ動滑車でヒノキを釣り上げ

後は軽四/4輪駆動で引き出す

2回、3回と障害物に引っかかるのを滑車を使って吊り上げ

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力だけでは到底無理
チェーンを巻き上げることで滑車は重さを半減できる。
人類の知恵を感じる

引き出した後は皮を剥ぐ 

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竹の切り出し組も頑張る

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昼休みに竹やぶの道を抜けて探索

山道を登り降ると千早赤阪村の小吹台に出る

途中アケビを見つけて取る

時間が経ちすぎ熟しすぎているよー

微生物によるプラスチック分解 高齢者大学校での講義

■高齢者大学校

鶴橋の助産師会館3階

始まる時 横の窓の光景

 屋上からロープで下がり外側の窓拭きをしている

 面白いので写真撮る

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今日は柔らかい話から入り

自分の経歴

イリノイ大学で研究した話

奈良先端大学科学技術大学院大学の紹介など  吉田先生

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【本 題】

 先生の資料を基に復習 分かりましたではない

 が頭に残りそうなところだけ

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炭素は循環している

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環境負荷が高いとは生産速度のほうが分解速度より速い、多いというのだ

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PET(ボトル?)を食べる菌が見つかった

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 実用化までは時間かかるのだろう!?

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午後も班会議のあと

科学ビデオ ほぼ1時間ものを見る

人体 VS ウィルス

 驚異の免疫の役割 の話


★帰りの電車で本「新幹線をつくった男 島英雄物語」

ひとつの手立てさえ見つければ

「出来ます」といえる

あらゆる筋道をつぶさないと

「出来ない」と断言できない

断ることは、難しいのだ


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バイクで源氏3代の墓を訪ねる

昼から気分転換に

バイクでドライブ


大阪府南河内郡太子町の東北奥

源氏が武士として活動し始めた頃?

西暦1000年代の三代の墓

石川の東の方丘陵に墓がある

地図を見て行ったがあまり開けてないところで

分かりにくかった スマホは電池切れに近くあまり使わず

バイクで行ったのが正解

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この表示から上を見上げて上る

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もう一か所は元寺のあったところに

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墓を見つけた後も

軽四がやっと通れるような坂道を走り

何度か行き止まりにぶつかる


今朝もホームページに取り組むも

作ったページの転送がうまくいかず

FFFTPのところでストップ


昨日貰ったえんどうの種を植えるため

雑草の生えているプランター5個をひっくり返し

土を陽に当て干して、石灰を混ぜる

種は水につけておく


明日は高齢者大学校
里山クラブで収穫した栗を

班のメンバーに分けてあげようと

8袋用意し少し風に当てる


娘に分けたのは今日留守の間に

ペースト状にしたあっさり味の物を置いて帰っていた

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t誕生祝いの買い物、外食

泉北・高島屋へバイクで出かける


・娘の誕生日祝いに

 何かいいものは?

 いつもすっぴん、化粧しない

 で、見回っていて

 これはと いたものはなし

 失敗しないのは、靴下だろうか

 にぎやか目のディズニー、デザイン

 合わなければ

 少なくとも家では履くだろう

 先日難波で買ったブローチと一緒に贈ろう


12時半くらい レストラン街の

 ラーメン店へ 混んでいる

何処の店も並んで待っている

紀伊国屋の本屋でいろんな本並んでいるのを

タイトルをみて、面白そうなのは目次を見る


またラーメン店に行くと

今度は1人なら入ることできる


ワカメラーメン注文

そうだ、家にも保存の効く灰ワカメがある

すりごまも利用したがこれも

家で食事作りが面倒な時はインスタントラーメンつくる

帰ってから灰を洗い落とし

いつでも利用できるようにした

味噌汁の具や

キュウリを スライスしキュウリもみにすれば

いつでもOK


★本「 新幹線をつくった男 島秀雄物語」の

中に出てきた表現

直角、水平、垂直主義 = 几帳面な完ぺき主義

お客を運ぶ安全でなければいけない

機関車や電車の設計する人

当然なのかもしれない

列車の時刻表のように

朝起きる時間、朝食に時間も きっちり守っていたようだ


庭のプランターに植えた空心菜

芽が出てきた

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里山クラブの友人からこれから植えると好いと

今日、えんどう豆、そら豆、ささげ?小豆の代わりのようなもの

をいただいた 

植えることにしよう

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ゆで卵、豆腐、みょうがでピクルス

よく雨が降る 台風接近中

散歩&体操の時、3日連続

自治会館の玄関庇の下で体操


資料を整理していて

何でもピクルス夏の食卓を彩る

酢と野菜を瓶に 味はお好みで

というのを見つけチャレンジしてみる

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材料は少ないが

ゆで卵はできる

豆腐

適当かどうかわからないが みょうがも入れる


ピクルス液は

酢  水 砂糖 塩 これがある

ラオスで買った香辛料も入れる

あまり読まずに着手

ピクルス液は 加熱沸騰させてからとなっていた

一晩冷蔵庫に置けばいいということだが

マニュアル通りにやってないのでどうだろうか 

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★本「 新幹線をつくった男 島秀雄物語」の

中の言葉に

自分達より明らかに進歩している技術は

授業料を払ってでも学び取れ

1から考えるより10から学んだ方が実りが豊かである


★マイナンバーカードで登録すれば

来年3月から健康保険証としても使えるのだ

既に登録受付をしているので登録手続きをしてみた

うまくいってるかどうかわからない


他人の口座に入り込み勝手に引き出される事件が

最新あったか

スマホを使って二段階認証など

セキュリティを強化している

ゆうちょ銀行で寄付の振り込みをしようとするも

セキュリティを強化し

今まで使った方法ではダメで

再登録必要

合言葉も忘れている

かなり手間がかかりそう

今日はあきらめ 

中国ではゼロトラストということで

信用できないことからスタートし

チェックシステムが出来上がっているようだ


★NHKのブラタモリ 久しぶりに

直近の録画:伊豆大島・三原山の噴火関連

溶岩の堆積地層 バウムクーヘン様 等面白く見る


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本を読むにも字が小さいと読み進まない

本[新幹線をつくった男  島秀雄物語]

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2000年発行の本 字が小さくて読みにくい

時間がかかる

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時間かけず読む方法として考えた

目次や項目を見て中身を想定する

ページをパラパラくってみる

期待する内容があるかどうかで

きっちりを読まずに

拾い読みすることも好いのかも


パソコンで著作権切れの本を

無料ダウンロード

アプリは青春文庫

芥川龍之介の[藪の中]

日本の小説は全て縦書き

画面に1行の上から下まで表示できず

スクロールしないと読めない

画面に収めるため縮小すると

字が小さすぎて読めない

これも時間がかかる


アプリで読むもうひとつの 「honto」

これも青春文庫と同じ

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パソコン同好会 zoom例会「日本仏教美術におけるルネサンス」

今日は涼しく しのぎやすい、というよりは
雨が降って寒いくらい
朝の散歩、体操は自治会館の玄関軒下で

扇風機 2台終う
床暖房を漬けて過ごす


パソコン同好会 zoom例会参加


今日の発表「日本仏教美術におけるルネサンス」
 大針さん

篠山紀信の「シルクロードへの道」だったか
大きな版の写真集で特に天平時代の乾漆作り?の仏像
ふっくらとした像が印象に残っていて
今日は興味深く聴いた

立派な資料で復習を兼ね
そのまま使わせてもらったほうが
好いと思い 一部だがコピー/ペーストしました

最後にご自分の素晴らしい作品の紹介あり
9か月かかったのもあり

東大寺の金剛力士像は
木のブロックをつなぎ合わせた作品だったと
思うが多人数でひとつの像を
上手く仕上げるにはどんなにしたのだろう??

今のように道具や設計機器、写真が使えない!!
ぼくは数人で里山クラブで作業(農にあらず)をしてるが
上手く気を合わせ作る、メンテするのは難しい


資料より復習
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面長 渡来人の作?
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大針さんがご自分で作った作品
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今日は里山関係

今日は里山クラブ

 欠席してホームページのトップページ

 ネット検索で表示できるように頑張った


 テストで表示できた、スマホ でもできた

 一区切りつく


 昼から里山クラブに参加することにした


 先週からの作業の続き

 特別会員の方の作業小屋より

 藪の中を電線を引っ張り

 電気を使えるようにしているが

 ブレーカーをやぶに入ったところの

 樹にセットしている

 足元が悪いく帰りにブレーカーを

 落とすのは担当者を決めずサボっている


 そこで先週からブレーカーは引っ張り出し

 手前の樹にセットしたが

 そこまでの足元整備にかかる

 でっかい石を2つ4駆動の軽トラで

 先週は近くまで引っ張ってきている

 それを二つセットし丸太を渡し

 コンクリート板をのせて誰でも

 スイッチを切れるようにする作業

 でっかい石 セットするだけでも時間かかる

 チェーン滑車を使い

 今日は一つを何とか据え付ける


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201007さぎょ.png 

廃材、みかんの枝、栗イガなどの焼却

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帰ってから例のごとく一仕事したのでビールを飲む



 さてホームページが他のパソコンでも見られるか

 チェックする  見られない

  元へ戻りセットしたパソコンでも

 ネットを通じて見に行くとダメ

 朝には行けたはずだのに


がっくり 

 なぜか?原因は

 何かがおかしい

 このHP、てこずること、てこずること!

 明日、再度チャレンジ

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大阪市へ出かけ 受講「生物のふしぎ」右と左 なんなんタウンで買い物、一杯飲み、学びあり

高齢者大学校

  科学と人間の共生を学ぶ科


AM「生物のふしぎ」201006sensei.png

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 講師:橋本 隆先生

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植物で蔓の巻き方の右、左
こういうことを研究している人もいるんだ
遺伝でもない
こうだから右利き、右巻きということが確定できない
どう利用できるのだろう??

PM

クラスミーティング&班ミーティング

VTR 

聞いたことのない「エクソソームの働き」

病気の兆しを発見  SOS を発信

科学者の先端の研究 よく理解できなかった


★終了後は鶴橋から地下鉄で日本橋へ

大阪市の繁華街

来週、娘の誕生日に何かいいものがないか

地下街なんなんタウンを歩く

これといったものがないが一つ

宮崎駿 のトトロの森 の

作品から動物たちのブローチの一つを買う


その後立ち飲み屋「赤垣」で

 瓶ビールを飲む

 また 早い3時半ごろ

 僕の他に客2人

 酒の肴の準備中に参考になっつたこと

 皿にラッピング

 引っ張りながらラップすると

 綺麗に張れた 切った後

 手で押さえ最後にうまく張り付く

 家でやっているときは切って縁を押さえるだけ

 立ち飲み屋でもpaypay支払  OK

 マイナポイント付く?


 地下街にドコモショップがありそこにも立ち寄る

 使い方2~3教えてもらう

 よく使うアイコンを奥から取り出し

 トップ画面に貼り付ける など


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認知症防止策

昨日は美術館行ったが今日は在宅日


このところ朝晩は涼しい

風を受けると気持ちがいい

こういう毎日が続くとありがたい

これが当たり前であればいいのだが・・・


気候はどんどん変わっていくだろう


ついこの間までは猛暑日の連続

真夏日も何日か続いた

季節の変わり目に体がうまく順応しない

コロナのせいで外出も控えめ、

運動量が減っているからか

年齢とともに体力低下で、かもしれない


パソコン同好会は6月から

ZOOMで続いている

11月の予定きたが認知症の防止のために

どういうことをやっているかというようなテーマ


僕の場合

1.毎日ブログを書く

 今日やったことを思い出し印象に残ることを記録

 在宅日であまり変化のない時

 記録するに困ることもある

 夕方になってさてどんなことをしたか

 記述するには、大したことがない

 そんな時はひとつでもこれをやった、

 夕方から取り組むこと ある---ブログ効用?の一つ 


  1. 朝散歩とストレッチ体操
    合わせて30分程度で大したことはない

  しかし毎日コースを変えて気分転換

 雨の日は自治会館の軒下でストレッチ


  1. 外部との交流を持つよう務める

  ・ LINEでの情報交換

  ・クラブやグループ活動

   里山クラブ  毎週

   高齢者大学校 毎週(今年度は9月から始まった)

   PC同好会ZOOM例会


こういうのに参加していても

言葉が出てこない、 人の名前が出てこない

探し物が多い、無駄な動きが多い


★昨日の美術館の続き

青銅器類の展示を見て
 取っ手や鎖が継ぎ目なく続いている一体型
 どういう作り方??
 塊を削り取る?
  根気のいる作業
  取っ手は別につくり本体に叩いてくっつける??
  いずれにしても美的感覚は勿論
  大変根気のいる作業
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和泉市立久保惣美術館 美術鑑賞


11月3日から書の名品展

この美術館はその名の通り久保惣太郎氏など

和泉市で明治時代 織物など経済活動で活躍

美術品を愛好し収集したものを展示していたが

和泉市に寄贈され市が運営している

寄贈者:久保惣太郎氏の像
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当然 撮影禁止
 書は小さい字が多い

・展示されている中には

 和歌を何点も書き写したものがある

 書いているうちに墨が薄れて濃淡が出ている

 それが面白いという人


・まっすぐに書き下ろすことなく

 斜めに曲がっているものもある


・書経などは罫線を引きそれに沿って文字を書き下ろしている

 その罫線は昔、どういう道具で引いたのだろう

 1行の中に文字数は決まってはいない

 多かったり少なかったり

 びっしりつまった漢字、

 途中で間違うとどうしてたのだろう


・太筆で 二文字書いているその一つは丸味

           もう一方は力強く角ばった字


美術館共通 カメラで撮ることは禁止

宮本武蔵 枯木鳴鵙図は

インターネットでコピーをとり使わせてもらう

印象強く残すため添付

 木の中ほどに虫が這っている

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書の展示リストの一部
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一部西洋美術も展示されていた

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絵画の一部は検索コピーし貼り付け


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女ピエロ

庭も日本庭園で綺麗に整備されている
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ホームページ作成のアプリ マスターしにくい ネットで吾輩は猫である

■我輩は猫である
スマホでラジオ・ストリーミング(時間のある時聴ける)

語学講座・Enjoy Simple English 5分間の話

「吾輩は猫である」 シリーズで4回で完結


日本語の本読んでみようと

 著作権切れているので

ダウンロードした

開けてみるとぎっしる詰まった文字で

265ページもある

肝心なところを要約するには

よく理解し作者が言いたいのはここだ、

それを簡単な英語文にしないといけない

よくやるよ!


芥川龍之介の短編とは違い

長編とは思っていなかった


■Wordpressの勉強

借りてきている本 2冊 流し読み

項目を読みわかったような気がしても

パソコンに向かうと忘れている

実際に作りたいことを本を見ながらやらないと覚えられず

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ネットの解説
 まずは固定ページを作成していきます。
 ワードプレスの固定ページとは、
「会社情報」や「お問い合わせ」のように、
ページ単体で完結できるページで利用します。

■メモ整理
  裏紙を使ったり、かみさんが

ボランティア NALCの活動が解散時

使っていたA4カラー紙を折りA5にして
ホッチキス止め

不要な紙の利用で丁寧に使わなくて済む

気の付いたことや、今日やりたいこと

本やネットで見た

参考になる言葉を記している

メモ帳を持ち忘れたときは掌に書く

たまったのを整理

残しておきたい言葉をevernoteに保存

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保存して安心では価値がない

スマホで見ることができる

沢山の言葉が貯まっている

空き時間に読んで少しでも実行できるようになりたい


公園のコンクリート製ベンチ

 西洋楓も沢山散っているが

 ベンチシートに方が残っている!? 面白い

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秋晴れの中、バイクで行楽

今日は絶好の行楽日和


 朝の散歩のとき7時くらいで16℃ 快晴

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 朝の家事、行事をした後

バイクで行楽 奈良方面

・千早赤坂村の水越峠から

 御所市へ

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 豆腐の店で有名

 梅本とうふ店に寄り

  買い物

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極楽寺⇒高鴨神社

 すぐそばの、そばの店に寄るが売り切れ

五條市へ向け南下

昔々、かみさんと立ち寄った

栄山寺 八角堂へ

道を間違え柿やみかん畑のある

丘を奥へ、奥へと進んでしまう


街まで戻り八角堂のある通りまで出る

車で近くまで行けたはず

今日はバイクですっと行けるはずが

垣根ありが入口の方へ戻るが

かなり距離があり、拝観料がいる

歩くのが面倒で入るのをパス

以前、柿の葉すしの美味しかった

レストランへ寄り遅い昼食

柿の葉すし定食 出汁があっさりしていて出汁もすべてもいただく

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 土産に柿の葉すしとサンマすし


和歌山県の橋本市に向け走る

紀見峠のトンネルはバイクでは排気を多く吸うので

避けて旧道を上る

トンネルに比べかなり高くまで登り距離もある

昔、九度山から大阪冬の陣、夏の陣にはせ参じた

真田幸村はじめ多くの人たちはこの峠を

歩いて超え大阪へ出ていたのだ!


バイクの走行距離 110km

11:20~16:20


★里山クラブで収穫した早生の里芋

 皮むきに苦労

 水で洗うとかなり皮が落ちる

 ネットで見た包丁で筋を入れ

 電子4分ぐらいレンジでチン

 でうまく剥けるとあったが

 洗うと薄皮が取れていて

 まとまってツルッとはいかないので

 皮むき器や包丁を使う 手まで一部剥いてしまう

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★帰ってからホームぺージの作業 ほんのチョイ

 メニュ機能の表示 まとめて同じ所にない感じ

 上下、左右を見てそれを使う

 今日は文字の拡大 ? がhelpマーク

 そこから文字の拡大機能=見出しを使って大きくする

 それがわかる


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ZOOMで旅の会 ドイツ演奏旅行

会社 OB の旅の会

  Zoom 会議に出席  参加当初24名 50分

「大阪バッハ合唱団 ドイツ演奏旅行 8日間」

 発表 H 陽子さん

初めてのヨーロッパ、初めての海外演奏会

ドキドキワクワク、出発前から緊張の連続。

一体どんな旅になるのか不安と期待を込めて臨みました。

 パワーポイントで内容が綺麗に整理されていた


 12月第1木曜日に僕が発表を依頼されている

 今日のような綺麗に整理された画面はできそうにない

 ラオスの旅はブログなどでランダムに記録しているが

 費用がどれだけかかったか見つからず


■野口悠紀雄の超整理法 十数年前の本

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 インターネットの検索

 検索し、データ保存がオフィスになる

 や Gmailでデータ保存・利用

 刺激を受けることが多い

 IT/インターネットの世界は

  日進月歩と言うよりはもっと早いスピードで

 どんどん進化している けれども

本に曰く

新しい世界における知的作業の核心は

「問題の設定」仮説の構築」「モデルの活用」である

これらが検索作業を始める前に必要なこと

1.とにかく始めること

2.歩くこと テーマをもって机の前で考えるより

      場所、環境を変える、歩くとアイデアが浮かぶ


3.寝てる間に考えが進むのを期待する

 歩いたり寝たりする前に

 材料を仕込んでおくことが絶対必要


・分類するな 検索せよ 


★朝の散歩 大野台第1公園より金剛山を望む

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ムラサキシキブ

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今日満月 いい写真が撮れなかった

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里山クラブで体を動かし健康

竜泉里山クラブ参加


  朝のミーティングで

  paypay の会社から

 paypayに加入し富田林市指定のお店で買い物をすると

 30%の還元あり、期間は10月の1ヶ月間

 富田林市が市民と市内の中小企業の

 お店の支援の一環だと言う

 里山クラブのホームページをみてきたらしい


 僕はすでに paypay を利用しているが

 富田林まで買い物に出かけることは少ない

 里山クラブは富田林市内にある

 帰り道の近くで欲しいものがあれば利用したい

 ミーティング風景
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・みかんの摘果作業

・雑草刈り

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・栗の収穫

・里芋の試験掘、収穫

・電気配線、ブレーカーの移動

  足場つくりのため石の移動

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 畑の近くでとれたアケビ

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まずまず育ちのキウィ

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              など

★家に帰ると大阪市役所より

 市民に向け「生活応援買い物クーポン券」が配達されていた

 コロナでの生活支援とお店への応援

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高齢者大学校 講義の復習

気になっていた虫の音

 PM6時過ぎに歩きに出て

 公園や他の家の前で聞くことができた


 日の入りは大阪で17:45

 18:10頃はもう暗い

 日の暮れが早くなっている 

 満月に近い月が朧月夜で見ることができた


■高齢者大学校 科学と人間が共生する科

 午前は講義:

疾患モデルマウスの作製とその利用

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人の疾患の解明や薬の開発に動物の実験が必要

人を実験に供することはできない

人と似た哺乳動物を用いた実験がどうしても必要

マウスを使うのが

人の遺伝子の大きさや数と似ている

という話からマウスを使ったいろんな実験の紹介

詳しい内容は専門用語やグラフが出てきて

縦横の単位 物差しも英語でわからない

マスクをしていて聞き取りにくい


 午後はクラスミーティングと

 クラス勉強会:予定していた

 NHKスペシャルDVDの放映

  タモリ × 山中伸弥 

 ”人体 vs ウイルス驚異の免疫ネットワーク”

はなくなくて

「クライオ電子顕微鏡で新薬誕生

 ノーベル賞2017年受賞

クライオ電子顕微鏡法の開発 」の 話VTRをスクリーンで 

低温に冷やしてブドウ糖に浸し3次元の形にして

電子顕微鏡で投影写真を撮る

二次元での写真数100枚

の同じような画像集めて組み合わせ形を明確にする

違う形の画像を組み合わせ立体化し

組織細胞の構造が分かり研究が進化する

どういうことをやっているのかよく分からない

が、クライオ電子顕微鏡開発と

その利用も手探りからいろんなことを見つけ出し

研究しているのが分かる


★10月27日

 このクラスの社会参加活動で予定されていた

 「自転車の歴史とボランティア活動」

 堺の自転車博物館

その日他の見学グループがあり

50人の

高齢者グループ予約できなかったということで

事例研究発表に切り替え

班会議でテーマ募集があった

去年コーダイアワードでボランティア

里山活動の紹介が奨励賞をもらったのを

BASEに発表することに手を挙げる

1ヶ月後の発表でさあどうだということになると

すぐには手を挙げる人出にくい、

決まらないだろうと

僕は手を上げすんなり2班の提案とする

全部で6班あるのでどんなものが出てくるだろうか??

午前2時間、午後2時間ある


★秋晴れ

 朝の公園ストレッチで

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今日は完全に秋の天気 気分よくやりたいことはかどるか

爽やかな秋になった

朝の散歩

いつもコースを変えているが

今日は少し遠出の西山台第9公園でストレッチ

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その後 歩いて池の写真

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★いつもの家事以外

・時期は合ってないかもしれないが

 空芯菜を植える

 プランター5個

 昨日雑草が生えているプランターを

 土を掘り起こし石灰と肥料を入れておいた

 種も水につけて 準備しておいた


 青い葉っぱがない時のおかずの添えや

 いつもの味噌汁の具で

 など重宝に使っている


 あまり世話を焼かなくても

 十分利用できるように育つ


・玄関飾り

 スダレにかみさんが作った

 ひまわりの咲いたオリガミ、風景貼りしてあった

 秋になり取り替えた

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・昔のプリントした写真アルバム帳 3冊だけ整理

 ざっと見て捨てるほうにほとんど回す

 かみさんの若かりし頃ではっきり写ってるもの残す

 デジカメやスマホで写真がどんどん増える


 災害でアルバムの復元ボランティア

 頑張ってる人がいる

 探し出し洗って復元

 そこまでして昔を思い出し大事にすることが

 分からない、今やらないとと思うことや

 これからのことが大切だ、と思ってしまう


・押入れと下駄箱

 コロが付いていないスライド式

 動きが良くないので 敷居に油を塗る

 里山クラブの人から教えてもらった

 コマがないスライド式でも

 立て付けが良くなる


・明日は2週間ぶりに大阪鶴橋で高齢者大学校

 どんな予定か 持ち物もチェック

 午前は講義を聞くが

 午後はクラスミーティングと

 クラス勉強会 NHKスペシャルDVDの放映

  タモリ × 山中伸弥 

 ”人体 vs ウイルス驚異の免疫ネットワーク

 見ていないので興味をもって見られそう


・WordPress によるホームページ作成

 苦戦中

 本を読んでも実践しないと分からない

 本の通りうまくいかず

 文字を大きくする

 写真の配置や大きさの変更など


 インターネットの使い方を調べ

 取り出した、勉強しよう


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